Après 50 ans, hélas, il est courant de voir apparaître un petit ventre qui n’était pas aussi évident auparavant. Les kilos s’accumulent, la silhouette change et il est souvent difficile de s’y faire. On se met alors à manger moins et faire plus de sport, mais il semblerait que cela ne soit pas l’unique solution. Une femme, Jenn Reed a fait tout le contraire et affiche désormais une silhouette sculptée. On vous explique sa méthode.

Perdre du poids après 50 ans

Dès 40 ans, on peut commencer à observer les premiers signes de la ménopause. Bouffées de chaleur, variations d’humeur, augmentation de la pilosité, insomnies, douleurs articulaires. Ce bouleversement hormonal majeur peut, en quelques années, transformer radicalement notre vie et notre apparence physique, souvent de manière très visible. Bien que la prise de poids avec l’âge ne soit pas directement causée par la ménopause, celle-ci affecte cependant la répartition des graisses dans notre corps.

Auparavant, les rondeurs avaient tendance à se loger dans des zones jugées plus avantageuses selon les standards de beauté comme les fesses ou les cuisses. Néanmoins, passé un certain âge, la graisse commence à s’accumuler principalement autour de la ceinture abdominale. Ainsi, des femmes qui ont bénéficié d’un ventre plat toute leur vie peuvent se retrouver, à la ménopause, avec un ventre soudainement gonflé. Ces changements alors devenir source de nombreux complexes. Mais ce n’est pas une raison pour autant de vous...See more pictures on Biba Magazine