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Le HuffPost
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1 day ago
Pour vous endormir rapidement, cette méthode qui distrait votre cerveau des pensées anxieuses a fait ses preuves
huffingtonpost.fr - Charlotte Arce
Appelée « brassage cognitif », cette technique utilisée par un médecin permettrait de trouver rapidement le sommeil en empêchant notre esprit de …
BIBA
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2 days ago
Consommé par 3 millions de Français, ce médicament accélèrerait pourtant le vieillissement selon une étude
bibamagazine.fr - Laura Guigou
Découvrez pourquoi ce médicament, pourtant consommé par des millions de personnes, aurait des effets néfastes sur le vieillissement. "Vieillir, c'est …
Africanews
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2 days ago
Ghana : Meta confronté à des poursuites pour les conditions de travail de ses modérateurs
africanews.com - By Rédaction Africanews
Meta, maison-mère de Facebook et Instagram, est visée par de nouvelles poursuites judiciaires au Ghana. En cause : les conditions de travail …
1 day ago
Ce sport doux serait le meilleur pour lutter contre les insomnies
marieclaire.fr
Des chercheurs ont observé les effets bénéfiques du yoga sur les troubles du sommeil d’une centaine d’individus. Cette discipline douce, qui implique …
Mon Jardin & Ma Maison
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4 days ago
Le fruit recommandé par un cardiologue pour s’endormir deux fois plus vite, à consommer à cette heure précise
Mon Jardin & Ma Maison - Leïla Zitouni
Insomnies, réveils nocturnes… Ce fruit riche en sérotonine apaise le sommeil s’il est mangé au bon moment, selon ce médecin ! Bien dormir est …
3 days ago
« Après un demi-siècle d’insomnies, j’ai compris que je ne supportais pas cette injonction à dormir »
nouvelobs.com - Anna Topaloff
Série Daniel est responsable de ressources humaines. A 49 ans, il n’a jamais connu la simplicité du sommeil. Ce n’est que récemment qu’il est parvenu …

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