Resilienz stärken: 15 Fragen, die uns helfen, Krisen besser zu überstehen

Wie gut wir durch Krisen kommen, das hängt im Wesentlichen von unserer Resilienz, also unserer psychischen Widerstandskraft ab. Eine Eigenschaft, die man zum Glück lernen kann. Zum Beispiel mit gezielter Selbstreflexion. Krisen. Überall Krisen. Das Gefühl, mitten in einer Krisenzeit zu stecken, …