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GQ Germany
19 hours ago
Ich wärme mich vor dem Krafttraining immer mit Cardio auf – war das ein Fehler?
gq-magazin.de - Marco Trabucchi, Angelika Watta
Haben Sie immer mit dem Joggen angefangen, um sich “aufzuwärmen”? Eine Studie hat jetzt herausgefunden, dass die Reihenfolge der Übungen essenziell …
Esquire Germany
flipped into Fitness & Gesundheit
1 day ago
Warum schnelles Spazieren viel besser funktioniert als Joggen – die 6-6-6 Walking Challenge
Esquire Germany - Leonard Pack
Jetzt, wo der Frühling kommt, zieht es uns automatisch raus. Wir haben Lust uns zu bewegen, die Sonne zu genießen und einfach an der frischen Luft zu …
20 Min (official)
flipped into 20 Minuten
2 days ago
Stau vor Gotthardtunnel zu lang: Vater und Tochter gehen joggen
20min.ch
Vater joggt mit Tochter auf der Autobahn bei Airolo. Während sich der Verkehr vor dem Gotthard-Tunnel staute, machten ein Vater und seine Tochter das …
Fit For Fun
flipped into Sport
2 days ago
Trainingsplan für deinen Lauf: Ausdauer steigern und Tempo verbessern
Fit For Fun - Lisa Gutknecht
Starte jetzt mit deinem Lauftraining und erlebe, wie du Schritt für Schritt fitter und ausdauernder wirst. Unsere Trainingspläne helfen dir, deine …
ZEIT ONLINE
flipped into Z+: Exklusive ZEIT-Artikel
22 hours ago
Triathlon: "Ich habe dreimal den gleichen Schwimmkurs gebucht, um es zu lernen"
zeit.de - Protokoll: Johannes Müller
Joggen wird langweilig. Radfahren auch. Und das mit dem Schwimmen? Klappt schon irgendwie. Triathlon boomt. Vier Umsteiger erzählen, wie ihnen der …
CHIP
flipped into Verbraucher & Lifestyle
4 days ago
Jogging als tägliches Ritual: Die körperlichen Veränderungen im Überblick
chip.de - Redaktion CHIP
Laufen hat viele Vorteile für die Gesundheit. Doch was genau ist die Wirkung von regelmäßigem Joggen auf den Körper? Und gibt es auch …

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