Tee Mediziner verspricht: 4-7-8 - mit dieser Atemübung können Sie innerhalb von Minuten schlafen gq-magazin.de - GQ.de Ob Schäfchenzählen, Lavendelöl, ein entspannendes Bad oder ein beruhigender Tee: Es gibt viele Tipps und Tricks, die beim Einschlafen helfen sollen. …
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