Hilft Melatonin wirklich beim Schlafen? Experten sprechen Klartext
Das Hormon Melatonin regelt den Tag-Nacht-Zyklus – und ist immer öfter im Supermarkt als (Ein-)Schlafhilfe erhältlich. Was die Präparate mit …
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Nackenkissen Test und Vergleich: Auf diesen Kissen schläft es sich am besten
Der Schlüssel zu gesundem Schlaf: Im Nackenkissen-Test erfahren Sie, welche Kissen Ihre Schlafposition am besten unterstützen. Nackenkissen Test und …
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Ich habe die US-Army-Taktik ausprobiert, in 2 Minuten einzuschlafen – sie wirkt
Vieles in meinem Leben hat sich gut entwickelt, anderes leider nicht so. Eine Sache, die ich zum Beispiel sehr bedauere, ist, dass ich oft Probleme …
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