Ich wog 147 Kilo und musste etwas ändern – durch diesen einfachen Schritt schaffte ich es auf 83 Kilo ohne Jojo-Effekt
Dieser Essay basiert auf einem Gespräch mit Stephen McKenna, 66, aus Boston. Er wurde aus Gründen der Länge und Klarheit überarbeitet. Im Jahr 2019 …
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