7 hours agoDas passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie jeden Tag Burpees machenelle.de - ELLE RedaktionBurpees sind eine wahre Herausforderung für Sport-Anfänger, denn sie richten sich nicht nur auf die Ausdauer, sondern sind auch krafttechnisch sehr …
NZZflipped into NZZ1 day ago«Ich nehme ab»: Was zwei Rehe im Wald mit einem trainierten Herzmuskel zu tun habenNZZ - Alan Niederer (Text), Anja Lemcke (Infografik)Der wichtigste Muskel des Körpers ist das Herz. Es hält den Blutkreislauf in Gang und ermöglicht damit die Organfunktionen. Ein paar Gedanken und …
t-onlineflipped into t-online News4 days agoSport im Alter: So viele Trainingseinheiten verlängern das Lebent-online.de - Lynn ZimmermannKrafttraining oder Ausdauersport – was ist besser für die Gesundheit im Alter? Und wie oft pro Woche hat den größten Effekt? Eine neue Studie gibt …
wmnflipped into Health6 days ago1 Minute Planken: Das passiert, wenn du es 2 Wochen lang durchziehstwmn - Nadja DemelPlanks gelten als die perfekte Ganzkörperübung: Du trainierst fast alle deine Muskeln, stärkst deine Ausdauer und kannst praktisch überall damit …
myself1 day agoSchluss mit Ausreden! 5 Tipps, wie Sport zur Gewohnheit wirdmyself - Vanessa PlentingerFit & Gesund Um Fitness-Ziele wie Abnehmen, Muskelaufbau oder gesteigerte Ausdauer zu erreichen, muss man regelmäßig trainieren. Bei vollen …
Jan 21Abnehmen leicht gemacht: Mit diesen 5 Angewohnheiten werden Sie nie wieder eine Diät brauchengq-magazin.de - Néstor ParrondoAbnehmen leicht gemacht: Das kann eine ganz schöne Herausforderung sein. Doch ab jetzt nicht mehr, wir zeigen Ihnen 5 Tipps, mit denen Sie ganz …
Was steckt hinter der Organuhr und wie kann sie helfen?fitbook.de - Von Celina-Madelaine Bergunde und Melanie Hoffmann, Medizin-Redakteurin
Outdoor, virtuell und mehr: Hohe Fitnessstudio-Gebühren? So bleiben Sie für wenig Geld fitfocus.de - FOCUS online
«Ich nehme ab»: Was zwei Rehe im Wald mit einem trainierten Herzmuskel zu tun habenNZZ - Alan Niederer (Text), Anja Lemcke (Infografik)
Abnehmen leicht gemacht: Mit diesen 5 Angewohnheiten werden Sie nie wieder eine Diät brauchengq-magazin.de - Néstor Parrondo
Netto-Angebot: klappbares Rudergerät von ArtSport reduziertt-online.de - Antonia Herfort,Katja Schmidt
Was steckt hinter der Organuhr und wie kann sie helfen?fitbook.de - Von Celina-Madelaine Bergunde und Melanie Hoffmann, Medizin-Redakteurin
Corona-Maßnahmen: War die Maskenpflicht etwa sinnlos?zeit.de - Eine Analyse von Ingo Arzt und Dr. Florian Schumann
Ein Schulpsychologe verrät Tipps, die euch gegen Prüfungsangst helfenbusinessinsider.de - Madeline Kennedy
Schlaganfall verhindern mit nur zwei Esslöffel Olivenöl täglichFrankfurter Rundschau - Natalie Hull-Deichsel
