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Gesundheit
Gut zu wissen: Gehypter Nährstoff: Was genau ist Protein eigentlich? Und hilft es tatsächlich beim Abnehmen?

Protein

Gut zu wissen: Gehypter Nährstoff: Was genau ist Protein eigentlich? Und hilft es tatsächlich beim Abnehmen?

STERN.DE - Ilona Kriesl

Proteine gelten als das neue Wundermittel - doch worum handelt es sich eigentlich dabei? Wie viel brauchen wir davon? Und was sind die besten Quellen? Hier erfahren Sie alles Wissenswerte. Früher waren Proteine in der Ernährung vor allem für Bodybuilder und Leistungssportler ein Thema. Heute gibt es …

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