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Gesund
Gesund im Alltag: 10.000 Schritte am Tag - das ist die banale Wahrheit hinter dem Mythos

Gesund im Alltag: 10.000 Schritte am Tag - das ist die banale Wahrheit hinter dem Mythos

STERN.DE - Ilona Kriesl

Wer gesund leben will, sollte am Tag 10.000 Schritte gehen. So weit, so bekannt. Doch woher stammt diese Empfehlung eigentlich? Die Antwort ist erschreckend banal. Klein, schwarz und unscheinbar: So sah das Kästchen aus, mit dem eine meiner früheren Kolleginnen ihre Schritte zählte. Sie trug das …

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