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So sehr leiden die Pomuskeln, wenn man den ganzen Tag sitzt

So sehr leiden die Pomuskeln, wenn man den ganzen Tag sitzt

fitforfun.de - Judith Kerstgens

Wer nach langem Sitzen aufsteht, merkt wahrscheinlich, dass der Rücken schmerzt und gewisse Muskeln, wie der Hüftbeuger, angespannt sind. Was mit …

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