
Schlank im Alter: Ernährungstipps für Ü-40-Jährige
Räumen Sie mit dem Klischee auf, dass man im Alter einfach dicker wird. Mit diesen Ernährungs-Tricks bleibt man schlank – auch bei 40 Plus. Update vom …
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Abnehmen mit Grapefruits: Frucht macht satt und kurbelt Stoffwechsel an
Grapefruits versorgen uns in der tristen Winterzeit mit Vitaminen. Und helfen parallel noch dabei, ein paar Kilos zu verlieren. Im Winter und Frühjahr …
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Zum World Sleep Day: Warum wir im Frühling müde sind
Die Tage werden endlich wieder länger, die Natur erwacht, doch viele Menschen klagen über Frühjahrsmüdigkeit und Antriebslosigkeit. Sie brauchen mehr …
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Vitamin-B1: Diese Lebensmittel enthalten besonders viel Thiamin
Vitamin B1 (Thiamin) ist lebenswichtig. Lesen Sie, welche Lebensmittel reich an Vitamin B1 sind und wie wahrscheinlich ein Mangel ist. Vitamin B1 – …