More stories from Fitness
More stories from Workout
Fit For Funflipped into WorkoutWarum Wand-Pilates dein neues Fitnessritual sein sollte
Auf der Suche nach einer sanften, aber wirkungsvollen Methode zur Körperstraffung? Expertin Stefanie Rahn enthüllt, wie Wand-Pilates nicht nur deine …
Esquire Germanyflipped into Fitness & GesundheitKurze Meditation für zwischendurch: Mady Morrison verrät uns ihren Geheimtipp
An manchen Tagen sind unsere Energiereserven aufgebraucht. Wir können uns zu nichts aufraffen, unser Körper hat einfach keine Lust. Trotzdem können …
FITBOOKflipped into FITBOOK.deDarum sollte man Side Lunges ins Training einbauen
Ausfallschritte sind einfach und überall durchführbar – und auch wandelbar. So erlauben bereits leichte Veränderungen der Übung, dass weitere Muskeln …
