«Ich nehme ab» im Überblick: Der Körper ist ein faszinierender Verwandlungskünstler – zum Schluss meine wichtigsten Tipps fürs Abnehmen und das Halten des Gewichts
Seit Anfang Januar esse ich gesünder und treibe mehr Sport. Damit bin ich erstaunlich schnell schlank und fit geworden. Was ich bei meinem …