Warum die richtige Pausendauer beim Hypertrophietraining so wichtig ist

Warum die richtige Pausendauer beim Hypertrophietraining so wichtig ist

fitbook.de - Prof. Dr. Stephan Geisler

Achten Sie auf die (Länge der) Pausen bei Ihrem Krafttraining? Gemeint sind nicht die Pausen zwischen den einzelnen Trainingseinheiten, sondern …

View on fitbook.de