„Ich habe 14 Tage am Rudergerät trainiert – das hat es mir gebracht“

„Ich habe 14 Tage am Rudergerät trainiert – das hat es mir gebracht“

Rudern ist ein Sport, der fast den gesamten Körper kräftigt und die Ausdauer verbessern kann. FITBOOK-Autorin Nina Ponath wollte daher wissen, welche …

fitbook.de - Nina Ponath • 18d

Read more on fitbook.de

  • Rudern
  • Fitness
  • Ausdauersport
  • Krafttraining
  • Muskeln

More stories from Fitness

See more stories in
Fitness

More stories from Ausdauersport

  • Avatar - FITBOOK
    FITBOOK
    flipped into FITBOOK.de
    Dicker Bauch trotz Training? Daran liegt es
    Fitness

    Dicker Bauch trotz Training? Daran liegt es

    fitbook.de - Nina Ponath • 2d

    Bei keinem anderen Sport werden so viele Kalorien verbrannt wie beim Cardiotraining. Wieso man deshalb trotzdem nicht zwangsläufig abnimmt, verraten …

  • Hit 7 minuten

    Avatar
    Margit
    flipped into Neues Und Interessantes
    Schnell fit für den Sommer: Das 7-Minuten-Workout für unterwegs
    Workout

    Schnell fit für den Sommer: Das 7-Minuten-Workout für unterwegs

    gq-magazin.de - Cristina Vila, Angelika Watta • 2h

    Mit diesem effektiven 7-Minuten-Workout kommen Sie fit durch den Sommer. Schnell fit werden: Dieses 7-Minuten-Workout kurbelt Ihren Stoffwechsel …

See more stories in
Ausdauersport