Welche Muskeln bei Kniebeugen wirklich trainiert werden

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Kniebeugen trainieren den Po? Ja, aber noch viel mehr als das. FITBOOK-Autorin Nina Ponath verrät Ihnen hier, wie die Königsdisziplin des …

fitbook.de - Nina Ponath • 55d

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    Bei keinem anderen Sport werden so viele Kalorien verbrannt wie beim Cardiotraining. Wieso man deshalb trotzdem nicht zwangsläufig abnimmt, verraten …

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