Optimale Fettverbrennung: Cardio oder Krafttraining?
Sollte man für die optimale Fettverbrennung auf Ausdauertraining oder auf Krafttraining setzen? Beide Trainingsarten bieten unterschiedliche …
More stories from Ausdauersport
More stories from Fitness
- Fit For Funflipped into News
Schluss mit Heißhunger: Dieses Obst bremst die Lust auf Süßes - FIT FOR FUN
Überkommt sich manchmal die Lust auf Süßes? Wenn du mal wieder Hunger auf Leckereien hast, dann greif doch zu dieser gesunden Alternative. Lies hier, …
- FITBOOKflipped into FITBOOK.de
So reduziert man Körperfett, ohne Muskeln zu verlieren
Wer abnehmen möchte, der möchte meist in relativ kurzer Zeit viel Gewicht verlieren. Doch genau hierbei liegt die Gefahr: Wer über einen kurzen …
- Fit For Funflipped into News
BMI wird neu definiert: So verändert sich die Diagnose von Übergewicht - FIT FOR FUN
Experten schlagen eine neue Methode zur Definition und Diagnose von Fettleibigkeit vor, bei der der umstrittene Body-Mass-Index (BMI) weniger im …