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Fessiers, bras, abdos... 7 exercices de gainage pour sculpter son corps

Santé

Fessiers, bras, abdos... 7 exercices de gainage pour sculpter son corps

femmeactuelle.fr - Aude Tixeront

Comment réaliser cet exercice ? Debout, bras tendus au-dessus de la tête, paumes de mains face au ciel. Sortez la poitrine, tirez les épaules vers …

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