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Sergej “Kal-el” Sur
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Fehler beim Krafttraining: Fitnesstrainer erklärt, worauf es wirklich ankommt

Gesundheit

Fehler beim Krafttraining: Fitnesstrainer erklärt, worauf es wirklich ankommt

focus.de - Von FOCUS-Online-Autorin Paula Schneider

Zu lange, zu kurz, zu schwer, zu leicht – beim Krafttraining macht man schnell etwas falsch. Erfolge in Sachen Muskelaufbau bleiben dann aus, auch …

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