Gustavo Alexander Poblete Cuminao

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10 ejercicios para mejorar la postura, al mejor estilo militar

Una buena postura corporal no sólo te ayuda a prevenir lesiones y molestias frecuentes, sino también, incrementa tu autoconfianza, favorece el …

3 batidos caseros ricos en proteínas para aumentar tus músculos

MOTIVATE SPORT Idea guardada <b>134</b> veces<p>La valoración media de 144 personas es: Muy buena<p>3 batidos de proteínas caseros naturales para aumentar tus …

¿Es la dieta la clave o es el entrenamiento?

Muchas de las cosas que aprendemos las aprendemos de tal manera que muchas veces nos cuesta cambiar la forma de pensar, sobre todo si la gran mayoría …

Si tienes más de 60 años, cuidado con pasar muchas horas sentado

Si tienes 60 años o más, cada hora extra que pasas sentado al día aumenta el riesgo de discapacidad (limitación para realizar actividades básica como …

¿Deben decidir los niños cuándo, qué y cuánto comer?

Una de las cuestiones que provoca mayores y más graves tensiones entre padres e hijos es la relativa a la ingesta de comida. Lejos de ser un tema en …

Revista Electronica de PortalesMedicos.com

Ultimos trabajos originales<p>Autor: Tránsito Pilar Torres Roldán | Publicado: Ayer | Enfermeria , Articulos , Imagenes de Enfermeria , Imagenes | | 74 …

¿Por qué el ruido blanco calma a algunos bebés?

Uno de los consejos caseros que todo padre reciente recibe para calmar el llanto del bebé, es que los acerquemos a una fuente de ruido blanco, el …

¿Cuáles son los falsos mitos del deporte?

Hay muchos falsos mitos deportivos que pueden estropear tu entrenamiento si te los crees al pie de la letra, pero tranquilo que de hoy no pasa y los …

3 trucos para eliminar callos y durezas

Nadie duda de que las <b>durezas</b> o las callosidades son muy antiestéticas. Aparecen con mayor frecuencia en al talón, en la parte delantera de los pies, …

Qué es la Vaginitis atrófica

Son muchas las causas que pueden provocar sequedad vaginal en la mujer. Sin embargo, en la <b>vaginitis atrófica</b> esta sequedad se debe principalmente a …

Crean células cardiacas latentes a partir de células de la piel

«Los científicos han demostrado previamente que la inserción de entre cuatro y siete factores genéticos puede transformar una célula de la piel …

La regla de oro para ganar fuerza: el orden de los factores sí altera el producto

No sólo importan la intensidad y la selección de ejercicios en tu plan para ganar guerza. También importa el orden...<p>Sport Life - 14/10/2013 18:28<p>Te …

Diseña tu propio plan de entrenamiento cardiovascular

El entrenamiento del sistema cardiorrespiratorio y de la resistencia aeróbica es una de las bases de la puesta en forma, tanto desde el punto de …

¿Es recomendable el agua con gas?

El agua es una bebida imprescindible para el organismo. Beber agua facilita tener una buena hidratación corporal y permite que nuestro organismo …

¿Sólo media hora? ¡Aprovéchala corriendo!

Que hoy sólo tengas media hora libre no es excusa para que le digas adiós a tus zapatillas hasta el día siguiente. La primera clave es dejar todo …

Tres de cada cuatro mujeres sufren infección vaginal al menos una vez en la vida

Tres de cada cuatro mujeres sufren vulvovaginitis, infección de la vulva y la vagina frecuente en mujeres fértiles, al menos una vez en la vida, …

De dónde sacar las mejores proteínas

Para una dieta dieta sana se aconseja que las proteínas vegetales sean al menos el 50% del total. Es una razón más para no abusar de la carne y dejar …

Automasaje para recuperar

Mimarte un poco te ayudará a recuperarte de una dura jornada o empezar el día con energía. Bastan 5 minutos si conoces los puntos clave en los que …

Todo sobre la inseminación artificial, una gran esperanza para poder tener un bebé

Blog de Clara Sánchez Idea guardada <b>1</b> veces<p>Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar<p>Inseminación artificial<p>Una esperanza para tener un bebé<p>En …

Café vs. Té

Imagen: Alan Cleaver/Flickr<p>Por las mañanas, después de comer o mientras estudiamos. Cualquier momento es bueno para recibir una pequeña dosis de</b> …

[Vídeo] Crean músculos artificiales a partir de hilos

Un grupo de investigadores de la <i>Universidad de Texas</i>, junto a otras instituciones internacionales, ha ideado un método para <b>crear músculos …

Una variante común del genoma humano protege del asma y la obesidad

Investigadores catalanes han descubierto que una región variable del genoma protege del desarrollo conjunto de dos patologías: asma y obesidad. Se …

El glaciar que más contribuye al aumento del nivel del mar seguirá adelgazando

MADRID, 21 Feb. (EUROPA PRESS) -<p>El mayor contribuyente al aumento global del nivel del mar, un glaciar de la <b>Gran Banquisa de Hielo de la Antártida</b> …

Telegram, ¿el gran beneficiado tras la compra de WhatsApp?

La compra de WhatsApp por parte de Facebook tiene ganadores y perdedores. Entre los primeros, además de los fundadores de la aplicación, Jan Koum y …

La mejor broma de Photoshop te puede ocurrir en la parada de autobús

Una furgoneta, una cámara oculta y una parada de autobús con una pantalla para publicidad. Eso es todo lo que necesita el artista Erik Johansson para …

¿Vale WhatsApp 14.000 millones?

Facebook elimina un potencial competidor y se refuerza en los móviles con la compra de la firma de mensajes, aunque no tendrá rentabilidad a corto …

Compra de WhatsApp por Facebook: estas son las cifras clave

Ayer conocimos la que puede ser considerada como noticia de la semana o incluso del mes: la <b>compra de WhatsApp</b> por Facebook en una transacción …