土豆匪

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郑多燕瘦腰腹经典动作 - 手机瑞丽网

相关热词:郑多燕 减肥操 瘦腰腹 减肚子<br>下面编辑从郑多燕减肥操中挑选了几组经典的郑多燕瘦腰腹动作,想专门减肚子的MM可以跟着练习,效果非常好。<p>腿部拉筋运动 1<br>腿部拉筋运动<p>1、吸气:慢慢地解除动作平躺,并放松肌肉。此时,拉向胸前的右脚保持腾空,不可着地。<p>腿部拉筋运动 2<br>2、吐气:采取步骤1的姿势。上、下腹部肌肉用力的同时,将伸直的右脚拉向胸前,并双手环抱膝盖,上半身尽可能的撑起来。<p>※ 重复步骤1~2,换边完成规定的动作次数。

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煎酿苦瓜

<b>“</b>炎炎夏日,又到了吃苦瓜的季节,煲汤、酿肉都是我的爱。酿了肉馅的苦瓜,清蒸着来吃也好,煎来吃也好,都很不错。这次煎来吃,懒得守在炉边煎,于是,用了电饼铛来煎,呵呵,特别方便哦!<b>”</b><p>煎酿苦瓜的做法<p><i>1.</i>苦瓜清洗干净,切厚段<p><i>2.</i>小刀围着里面转一圈,把瓜瓢去掉<p><i>3.</i>放进加了油、盐的开水中,灼烫<p><i>4.</i>捞出冲冷水<p><i>5.</i> …

4种成分 修护晒后受伤肌 - 手机瑞丽网

相关热词:镇静舒缓 晒后修复 舒缓肌肤 晒伤<br>夏日炎热,紫外线以及高温都让肌肤受不了,肌肤晒伤、红肿、易敏感……当遇着这些问题时肌肤想要感受到镇静的感觉,寻找那些让肌肤感到镇静的美容成分,给肌肤安全感,晒伤、红肿、敏感不接近。<p>一、芦荟<br>一、芦荟<p>芦荟原产于非洲,在3000年前的古埃及治疗书中就有应用记载。其中,翠叶芦荟具有伤口康复、治疗皮疹、改善皮肤敏感、修复晒伤等功能,成为最广泛应用于个人护理产品中的天然植物之一。<p>主要功效<p>具有镇静、抗炎、减轻晒伤,保湿、清新、清凉作用。<p>提取的部分为翠叶芦荟的叶及叶内的胶质,适用添加于晒伤、光烧伤治疗的凝胶类产品中;敏感肌肤消炎、保湿润肤产品中也广泛运用。芦荟经常被 …

巧用白醋洗脸美白祛痘 - 手机瑞丽网

相关热词:白醋 美白 祛痘 白醋洗脸 佟丽娅<br>夏天来了,拥有白皙的皮肤可以让你年轻5岁,“一白遮三丑”这句话可不是白说的,可见白皙水嫩的肌肤会让你瞬间变成动人美女哦!下面小编给MM们推荐一种网上流行的白醋洗脸方法,据说用白醋洗脸不仅可以嫩肤美白,还可以祛痘祛斑,各种效果让你惊呆!<p>巧用白醋洗脸美白祛痘 明星推荐最实惠护肤法<br>白醋能够达到美白嫩肤的效果,但是由于白醋的酸性较强,需要先用温水降低白醋的浓度,这样才不会对MM们的肌肤造成伤害和产生副作用哦!下面小编就告诉MM们具体该如何正确地使用白醋来洗脸吧!<p>TIP 1 白醋洗脸嫩肤<br>TIP 1 白醋洗脸嫩肤<p>具体方法:先准备一小盆水,不要太热,最好是温水,然 …

如何浪漫地过一个周末?不如试试双人舞吧!Bounden 是一个让你和小伙伴共同完成双人舞的游戏~!

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