Antonio José Yuste López

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La receta de la salsa boloñesa auténtica

Hoy vamos a preparar <b>la receta de la salsa boloñesa auténtica</b> también llamada salsa <i>bolognese</i> o salsa de ragú, la salsa de pasta a base de carne y …

Tutorial de core + estiramientos para rehabilitar hernia discal

www.youtube.com/watch?v=4z_Rb1oSsWI Tutorial para rehabilitar hernia discal, basado en unos ejercicios para potenciar el CORE (crear una faja natural …

Antonio José Yuste López

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Por qué NO debes contar calorías ⋆ Fitness Revolucionario

<i>“Es mejor estar aproximadamente correcto que precisamente equivocado” – John Maynard Keynes</i><p>En biología, como en la vida, debemos aprender a …

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8 señales de que tu pareja te ama realmente

soycurioso Idea guardada <b>30</b> veces<p>La valoración media de 109 personas es: Muy buena<p>El amor es una de esas cosas que domina nuestra vida. Suena …

La combinación de huevos fritos con chorizo y patatas no engorda

Buenas noticias para los amantes de un plato tan popular y español como huevos fritos con chorizo. Acaban de hacer un estudio en la Facultad de …

Mayonesa Ultra-Light, sin aceite y con todo el sabor

La <b>mayonesa</b> o <b>mahonesa</b> es una salsa que tradicionalmente se prepara emulsionado huevo y aceite vegetal, sazonada con sal, zumo de limón o …

Correr no es la mejor manera de estar en forma

<b>Correr es una forma de ejercicio sobrevalorada</b> cuya popularidad es mayor que sus beneficios. En las últimas dos décadas, el número de participantes …

Pastel de zanahoria con nueces y pasas. Receta fitness baja en grasa y calorías

Siempre he creído que el <b>pastel de zanahoria tradicional</b> era algo, que <i>a priori</i>, por la combinación de ingredientes que tenía no me iba a gustar …

Los beneficios de pasear después de cada comida

<b>Glucemia</b>: un paseo después de cada comida reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, ya que ayuda a controlar los niveles de azúcar. Es ideal …

6 postres con gelatina para el verano

Una semana más os traigo una selección de recetas que he recopilado entre los blogs de mis compañeros de Red Facilisimo y del mio. En esta ocasión, …

Tarta de manzana (sin azúcar)

Este mes en la caja Degustabox aparte de otros productos venia endulzante Endulsana, muchos de los que me seguís me habéis pedido postres sin azúcar, …

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