Yuliya

7 Added | 2 Magazines | 9 Likes | 1 Follower | @yulyasha | Keep up with Yuliya on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Yuliya”

Как восполнить недостаток кальция в организме

Итак, вы задались целью быть здоровым и восполнить недостаток кальция в организме. Ведь достаточное количество этого минерала в организме — залог …

Как питаться правильно при плотном рабочем графике

Для того чтобы перейти на здоровую пищу, нужен комплексный подход. Моментально начать питаться правильно не получится — к этому процессу нужно …

Какие овощи полезнее есть приготовленными, а не сырыми

Тепловая обработка смягчает продукты, высвобождает из клеток большее количество полезных веществ и помогает организму их усваивать. Но так думают не …

7 секретов красивой кожи

Добрый день!<p>Кого из женщин не заботил вопрос о том, как стать обладательницей красивой, бархатной кожи? О такой, чтобы за версту было видно свежий …

Разделение тарелки на зоны

Всем доброго дня!<p><b>Правильная тарелка</b><p>Сегодня я хочу дать вам в руки инструмент, при помощи которого можно быть и стройным, и здоровым - без …