yonie

22 Added | 4 Magazines | 16 Likes | 1 Following | 1 Follower | @yonie89hn | Keep up with yonie on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “yonie”

木易迟<p>肉体休整中。<p>收录于 编辑推荐 · 9,876 人赞同了该回答<p>纸胶带相较于一般胶带,表面改为纸。通常黏性不强,因此优点就是撕下后绝不会有残胶。现在纸胶带普遍被制作有各种的花色,因此被广泛利用在黏贴纸张、美化、布置等用途。<p>编辑于 2016-04-19<p>9.9K<p>​547 条评论​收藏​感谢收起

体态改善、步态改善、慢性疼痛改善<p>别看体重<p>健身经验不足的人不太可能做到轻松掌控体重、体脂,因为你连基本的运动能力都没具备。<p>以运动能力来衡量训练效果<p>俯卧撑从1个到5个,立定跳远从1.5m到1.8米,3km跑从30分钟到20分钟,运动能力的提升是非常直观非常好判断的,身材的改变一定是出现在运动能力的改变之后。<p>别追求大训练量<p>你每天熬夜看书就能考满分吗?每天加班工作就能取得更好的业绩吗?过量往往只是安慰自己练的不好的手段,很多经验丰富的健身者也容易犯这毛病。大训练量需要有足够的营养和睡眠来恢复,否则 只会越练越差。<p>别以健身为傲<p>健身并不是高人一等的生活方式,别人对你的称赞只是暂时的,反复的炫耀最终只会让人 …

超级高铁设计大赛:马斯克这次不仅说服了美国政府还成功拉拢了学生党 | 设计癖

上周六,在德州 A&M 大学,超级高铁车辆设计竞赛(Hyperloop Pod Competition)的颁奖礼如期举办,此次比赛有来自全球 20 个国家的 124 支大学和高中队伍参加,其中包括来自中国的上海纽约大学。<p>特斯拉创始人马斯克(Elon …

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超多图|在美国旅行,用这15种早餐道早安

谈到美国早餐,似乎脑海中蹦出的第一个画面就是:煎鸡蛋,吐司,培根,土豆丝煎饼,蔬菜沙拉,一杯牛奶或者橙汁。看上去好像没有什么技术含量,可是当你在美国旅行,盯着文字满满的菜谱,好像只有 sandwich 和 burger 认识你时,可能突然感慨,看懂英文菜谱原来也是一门技术~<p>苹果姐姐给大家准备了一份福 …

手机摄影乱七八糟的APP

一起建立摄影群的老李,天天催我把后期的软件做个整理出来,话说我又有个拖延症的女汉子,我一拖再拖终于写了。我本人的照片风格基于我想拍自个儿(说白点儿,我汉子的外表也住了个玻璃渣渣爱美的心),所以依赖于教朋友或者路人甲卡好位,不要动,给我抓拍狂按,所以那个渣渣像素简直,哎,论爱美的妹子找一个会照相的男朋 …

看完这十部独立电影,你再也不会看国产烂片

都说国产独立电影是“看不见的影像”,墙里开花墙外香,形成了像写诗一样独立而圈子化的氛围,其实有心还是可以看到的,出名的一些作品网上都有。虽然他们小成本,小器材,单枪匹马操作,且不一定能拿到“龙标”正式公映,只能在民间放映、学术交流,但是,它们的存在却展现了中国电影的另一种形式,以及影像作为自我表达媒 …

骑行歌单:适合在骑行路上听的歌

骑行的路上,音乐是最佳伴侣。小编在此尝试整理了一些适合骑行路上听的歌,因为每个人喜欢的风格不同,所以并未按照风格来挑选,会显得有点杂乱,还望各位车友不要介意。以下歌曲随机排序。<b>1. 《那些花儿》——朴树</b>身在他乡的时候,很容易触发一些念旧的情怀,怀念过去的事,怀念过去的人,怀念过去的时光。每次听朴树版 …

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这10本书将改变你的思维 - 准备创业 - 创业邦

总有一些事情会改变我们的世界观,有时是一场讲座,有时是恩师的寥寥数语,有时是父母或挚友的一番经验,有时是自己的生活感悟。还有的时候,一本书就可能彻底改变你看待世界的方式。<p>科技媒体The Next Web认为,以下10本书都有可能改变你看待世界、工作、他人和自己的方式。这些书都由颇具影响力的作家或思想 …

【家居指南】DIY 圣诞装礼物 | 每日维他命