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Ensalada de brotes de espinacas y fresas. Receta

Cuando hace algún tiempo alguien me habló de esta <b>ensalada con brotes de espinacas y fresas</b>, no podía imaginarme que era todo un clásico que se precie …

Galletas de palomitas y chocolate. Receta

A pesar de que asociamos las palomitas con el cine, lo cierto es que, si nos gustan, es un poco absurdo limitar su consumo al visionado de una …

18 ideas para comer sin grasa

Desde la <b>Clínica Ravenna</b> nos llega esta propuesta <b>con consejos para cuidarnos evitando tomar demasiadas grasas.</b><p>Sin embargo, no debemos olvidar que <b>un</b> …

¿Cuál es el vegetal con menos calorías?

Se trata de la <b>rúcula, rúcola o arugul</b>a (<i>Eruca sativa</i>), una hortaliza de la familia de las coles, ligeramente picante y amarga, que se suele consumir …

Los 10 alimentos que debes tomar para ganar músculo y no grasa

¿Has oído hablar de los alimentos con proteína limpia? Son alimentos que no deben faltar en ninguna dieta de deportistas que quieran mantener o …

Coma nueces, alarga la vida. La tasa de mortalidad cae hasta un 20% si come frutos secos. http://elmun.do/19wDHYv Por Juana Sociás