Jose

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Tarta fácil de verduras con masa filo. Receta

Desde que descubrí la masa filo hace años siempre caen algunos aperitivos con ella en Navidad. Como somos pocos en casa suele sobrar, así que me …

24 eBooks gratuitos para aprender a programar

Aprender a programar nunca ha sido tan sencillo: hay casi infinidad de recursos online para hacerlo por tu cuenta, y muchos de calidad y gratuitos. …

Las estrellas de Hollywood quieren que veas estas películas

<b>“Dinos una película que te encante y la mayoría de la gente no haya visto”.</b> Durante los últimos años, la Academia de las Artes y Ciencias …

Cómo hacer natillas de chocolate sin huevo. Receta

Si os gustan unas famosas natillas de chocolate que anuncian mucho en la televisión, seguro que disfrutaréis con esta receta de <b>natillas de chocolate</b> …

Zumos y batidos para llevar al gimnasio

Para poder sacar todo el rendimiento a nuestra actividad física, es conveniente rehidratarnos correctamente y por ese motivo, hoy vamos a hablaros de</b> …

Seis snacks con pocas calorías y mucha fibra, para quienes buscan perder peso

Los snacks pueden resultar de mucha utilidad en quienes buscan perder peso, siempre y cuando escojamos opciones adecuadas, por ello, hoy mostramos …

27 aplicaciones para estrenar tu nuevo iPhone o iPad como debe ser

Si te han regalado un iPhone o iPad, o los has autoregalado o simplemente crees que tendrás uno para los reyes, tal vez te interese conocer <b>las</b> …

Galletas de avena y manzana. Receta saludable

Los copos de avena jamás faltan en mi despensa desde que era pequeña. Al tener familia suiza siempre han sido un ingrediente común en mi casa, y …

4 alimentos para empezar el día con energía

Naradiet Idea guardada <b>4</b> veces<p>La valoración media de 137 personas es: Muy buena<p>¿Eres de los que te levantas por la mañana aún más cansad@ que cuando …

hola, necesito una rutina full-body para perder peso. en el gym no saben mucho.

hola, vereis llevo dos semanas en el gym y me dejan hacer lo que quiera o me matan a cardio dos horas. quiero una buena rutina para perder peso. peso …

Cinco recetas de ensaladas completas, ideales para esta época del año

Si quieres comer sano y cuidar que no falten nutrientes en tu dieta, os dejamos, de la mano de nuestros compañeros de Directo al Paladar <b>cinco recetas</b> …

10 consejos para comer de tupper en el curro, y no morir en el intento

<b>Comer en el trabajo</b> es algo cada vez más habitual. Las grandes ciudades y las jornadas laborales nos impiden comer en casa y al mismo tiempo, la …

Tarta de brócoli. Receta saludable

Hoy compartimos con todos vosotros una receta saludable a base de verduras, muy sabrosa y con pocas calorías, se trata de una <b>tarta de brócol</b>i y …

Calcula tu dieta paso a paso: ajustes extras de calóricas(II)

En la primera entrada de la serie que estamos realizando sobre como <b>calcular tu dieta paso a paso</b> empezamos con algo muy importante y que es la base …

Calcula tu dieta paso a paso: calcular necesidades calóricas(I)

En muchas ocasiones en Vitónica os proponemos ejemplos de dietas para que toméis ideas para realizar vuestras adaptaciones en vuestra alimentación …

Las diez aplicaciones, extensiones y trucos de OS X que utilizo cada día

Todos los ordenadores funcionan de forma similar, pero <b>cada persona hace uso de ellos de forma diferente</b> otorgando pequeñas diferencias que marcan la …