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Adobe Lightroom 5.3 / Camera Raw 8.3 支援清單加入 Sony A7 / A7R、RX10 等相機

Adobe 一直是準備入手新相機朋友的好夥伴,通常都很迅速地便會將最新的 RAW 檔支援透過更新推給大家 -- 至少... 在他們最新版本的 Photoshop 或 Lightroom 產品之上是這樣啦。在這次的 Adobe RC for Photoshop Camera Raw 8.3 與 Lightroom 5.3 更新中,他們一舉將大廠近來推出的新的相機產品的支援給加入,像是 Nikon 剛剛更新的 D5300、D610,以及 ILC 界裡防水耐候的第一人 AW1 還有之前才動手玩過的 P7800 都有獲得此支援;除此之外 Sony 近期推出的 FF ILC 相機 A7 與 A7R 則是 …

台版中華文化教材 陸師嫌太難

【運動知識家】菜鳥看這裡 4大謬誤要注意 新手跑者們對於馬拉松有什麼想像呢? 提醒大家,剛開始跑步要好好暖身,準備好適當裝備,給自己訂合適的目標,才能健康的跑下去。 更多知識→http://goo.gl/OXNBm4

【產品心得】現在就開始行動!目標完成人生第一個馬拉松 如果人的一生中能夠完成幾件具有挑戰性的事,好像就比較不枉此生走一回.有人說身為台灣人必做的三件事:環島、登玉山、泳渡日月潭,雖然這句話說起來有點偏頗,但又好像不完全沒有道理。很多人可能體能上要完成這三件事並不是這麼的難,難是難在執行起來的行動力和決心。 馬拉松運動也是一種具有指標性意義的挑戰,即使你是個有經驗的跑者,完成一次馬拉松也不是輕鬆的任務,至少需要三週的恢復期才能回歸到正常的訓練,更何況是對於沒有慢跑習慣或是只將慢跑當作是一種運動習慣的一般人。 詳全文→http://goo.gl/KwMVA

透過吸氣訓練打破運動瓶頸! 跑步或鐵人三項的運動選手最怕遇到的就是「訓練瓶頸」,明明平時都有照表操課,但是比賽成績卻停滯不前,這感覺著實叫人難受。於是選手們開始找原因:「調整訓練菜單、增加肌力訓練、控制飲食與體重、放鬆緊繃的心情......」,但許多人都忽略了一個重要的因素:「呼吸」。 詳全文→http://goo.gl/LdrgZ

為什麼說腳,是人的第二個心臟? 「腿好重好痠好累哦!」相信大家血拚後或是工作一整天,都會有這樣的經驗。為什麼久坐久站會讓小腿痠痛呢?正常情況下,新鮮的血液從心臟出發,會因為重力的關係讓使用過的血液 (含代謝廢物和組織液) 堆積在四肢末稍的地方,需要靠腿部靜脈循環系統 (C,D) 將血液從腳底對抗地心引力輸送回心臟。 詳全文→http://goo.gl/BbLYs

【跑步教了你什麼】晨跑開啟人生新頁-許釧嬌 就算沒有參加賽事,仍然持續的晨跑,時分的林間道路~寧靜舒爽,晨間運動的散步同好~互道早安,這些種種的加諸於跑步的好,讓我無法停下腳步…就在緩慢的行經過程中,心情是單純的,情緒是放鬆的,我想我找到「跑步」予我之最大的益處,不只是健康的跑 ~ 也是人生的過程寫照~體驗更多不同的「喜」 、「怒」、「哀」、「樂」更樂觀的面對一切! 詳全文→http://goo.gl/uwPKm

【跑步雞絲頭】親愛的,我把胸帶變不見—Mio Alpha 不管你喜歡跑步、騎車,還是游泳,心跳率都是非常重要的身體指標。但不知道你會不會跟我一樣,總覺得在身體(一直很想寫肉體)上綁個胸帶,怪怪的、緊緊的、悶悶的?如果胸帶困擾你的話,恭禧,這個問題有解了。 Mio在2013年初推出了號稱全世界第一隻不用綁胸帶的心跳錶Alpha...... 詳全文→http://goo.gl/Tqpec

【運動知識家】炎夏跑步5守則! 隨著天氣越來越熱,各位跑友跑步一定要更加注意避免中暑唷! 更多運動知識→http://goo.gl/DdiBf

沒有麥當勞,肯德基的漢堡不會這麼好吃。 沒有可口可樂,百事也不會這麼壯大。 沒有獅子,羚羊也不會跑這麼快。 競爭、挫折與打擊,常常是真正激勵我們不斷成長的力量。

【錶測】深談Bryton Cardio 60鐵人錶(下) 談一下這支錶帶給我的改變: 1.電力續航力不錯,每隔兩三天利用USB接線上傳資料,剛好順便充電,充電速度很快,從來沒有斷電的困擾。 2.大部分GPS錶不防水,但是這一支能防水,可以拿來游泳。 3.這支錶設計夠精緻,可以當成正式上班的服裝配件戴在手上當日常錶使用。 4.這支錶根據有氧運動科學設計,不管心跳區間或訓練強度設定,很符合最新運動科學潮流,從此以後,我不用再埋頭計算我的強度或區間了,全交給Cardio-60就可以了。 5.每經過一個賽季後,就要重測無氧閾值或推算各種配速,以做為進一步訓練的參考,這支錶的Bryton Test讓我做這種測試變得很容易,。 6.一錶到底,游泳、騎車、跑步不需帶一堆配備。 7.訓練日記與訓練課表規畫功能強大,讓我節省不少整理與規劃時間。 8.可以直接透過網路,下載最新的功能到手錶中,非常省事便利。 9.較可惜的部分是:無法在游泳時使用心跳功能、沒有功率計。 老先覺深入分析→http://goo.gl/gHtYF

【跑鞋櫥窗】 林道高手 Merrell Mix Master Move 跑膩了平坦的柏油路 厭倦了擾嚷的大城市 你是否渴望穿著跑鞋,在山林中恣意奔跑、回歸原始的感動? 本次運動筆記特別安排大雪山林道鞋測 來測試Mix Master Move越野跑鞋面對各種路況的表現 讓我們一起來一趟山林之旅吧→http://goo.gl/TecMn

選到成長快又大的市場,創業贏一半! (創業,消費者,市場,...) - 職場力 - 經營創業 - MR JAMIE - 商業周刊

最新版MacBook Air 802.11ac WiFi網路出現斷線、限速問題

坐太久比吸菸還不健康,快去開個「散步會議」 (TED,開會,創意,...) - 職場力 - 職場修練 - TEDxTaipei - 商業周刊

【運動知識家】多做多錯!10大糟糕運動 運動有許多好處,可以幫助你控制體重、保持身體健康、紓解身心壓力。在這個前提下,你可能會誤以為運動多多益善,再怎樣都總比沒運動好。事實上,有些運動是沒有必要做的,不僅浪費時間,還會有危險。美國知名的醫療機構梅約(MayoClinic)列出了最常被一般人誤解的10種運動方式,讓我們來看看究竟誰入選了「10大錯誤動作」排行榜。 看應對辦法→http://goo.gl/WA6XL

陸企有本事 來台北開家麵包店看看 (兩岸服務業貿易協定,服務業,麵包店,...) - 時事 - 兩岸 - 商周茶館 - 商業周刊

創業過程最害怕的事:和別人一模一樣 (創業,Dropbox,Groupon,創業過程,...) - 職場力 - 經營創業 - MR JAMIE - 商業周刊

Apple 下令 Genius Bar 回收 Wi-Fi 有問題的 2013 年中版 MacBook Air

有些讀者已向我們指出 Apple 最新推出的 Haswell 版 MacBook Air(2013 年中)之 Wi-Fi 穩定性似乎有點問題,雖然個案似乎比較罕見,但 9to5Mac 已經收到情報指出 Apple 開始了調查。據報 Apple 已指示美國 Apple Store Genius Bar 的員工「捕獲」(capture)Wi-Fi 表現有問題的新 MacBook Air 11 吋及 13 版,並送回 Apple 總部調查。<p>至於 MacBook Air 被 Apple 拿掉的消費者怎麼辦呢?據說 Apple 會即時換一部新的給他們,當中更有一個檔表示 Apple 附送了一個 USB …

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兩大策略 終身防癌 - 康健雜誌119期