HERRERA LOPEZ YESMAN ANDREY

12 Added | 1 Magazine | @yesmanherrera | Fisioterapeuta en formacion Universidad Manuela Beltran

El “tirante musculador” como medio de trabajo neuromuscular - Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud

Autores: <b>Carlos Lloret Michán</b>/Guillermo Peña/Juan R. Heredia<p>El uso de diferentes medios de trabajo neuromuscular es habitual en el ámbito deportivo, …

La guía para mantener una postura correcta

Desde siempre, pero mucho más desde que comencé a practicar Pilates y me formé como instructora, he dado mucha importancia a <b>mantener la postura</b> …

¿Realmente ayudan los suplementos de proteínas a ganar músculo?

Los suplementos proteínicos fueron en algún momento de uso exclusivo de los fisioculturistas, pero hoy en día se dirigen a todo el mundo.<p>Supuestamente, nos ayudan a ganar músculo y a evitar que lo perdamos a medida que nos hacemos mayores.<p>El márketing de las empresas fabricantes está funcionando, …

Yoga para Dolor de Espalda, Flexibilidad de las Caderas y Muslos

Ejercicio de reprogramación para extensores de cadera y arrastre del iliaco en posterioridad

Estiramiento de isquiotibiales con pelota bajo la rodilla

Tratamiento y recuperación de un desgarro muscular o rotura de fibras | Fisioterapia Online

5 posturas que aliviarán tu dolor de espalda

El dolor de espalda se ha convertido en una de las principales causas de baja laboral en nuestro país. La lumbalgia es uno de los síntomas más …

Ejercicio de reprogramación y fortalecimiento para la espalda. (Lumbalgia, lumbago) | Fisioterapia Online

Silla ergonómica - virtudes y beneficios para la espalda | Fisioterapia Online

Los Beneficios del Estiramiento Activo Aislado (AIS)

<b>Por Al Meo</b><p>Independientemente que sea atleta de élite, un paciente que se está rehabilitándose de una lesión, un guerrero de fin de semana, o ama de …

Cómo mejorar el pie cavo