yas

1,002 Added | 8 Magazines | 1 Like | 1 Following | 39 Followers | @yascera | Keep up with yas on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “yas”

The 7-Minute Bodyweight Workout Kayla Itsines Swears By (It's Just 4 Moves!)

Unless you've been living under a rock (or you're not on Instagram), you know about Kayla Itsines. The fitness queen of IG (with 6.7 million …

Fitness

Currybrotaufstrich für Sandwiches

Brotaufstriche<br>Currybrotaufstrich für Sandwiches<p>© ZDG<p>Aus unserer veganen Universalcreme lassen sich viele köstliche Brotaufstriche zaubern. Die …

Gebratener Reis mit Gemüse – Khao Pad Pak

Khao Pad Pak<p>Ein Rezept für thailändischen gebratenen Reis gab es ja bereits vor einiger Zeit. Den Klassiker der Thaiküche findest Du in Bangkok, aber …

Autogenes Training: Anleitung

Dr. Kathleen Küsel<p>Dr. rer. nat. Kathleen Küsel studierte Diplom-Biologie an der Universität Rostock. Ihre erste Fachpublikation als Wissenschaftlerin …

Unsere Nationalparks: Willkommen in Deutschlands Wildnis

Von Schleswig-Holstein im Nordwesten bis Berchtesgaden im Südosten, von Jasmund im Nordosten bis zum Schwarzwald im Südwesten: Die 16 Naturreservate liegen vor der Haustür und sind mehrere Reisen wert. Wir stellen acht Nationalparks vor.<p>Zum Urlaubsglück muss nicht immer eine lange Anreise gehören. …

Nie wieder eine Blasenentzündung

(Zentrum der Gesundheit) - Mehr als 50 Prozent aller Frauen leiden mindestens einmal in ihrem Leben an einer Blasenentzündung. Männer sind in jungen …

Champignons mit Knoblauch

Gemüsegerichte<br>Champignons mit Knoblauch<p>© dream79 - Fotolia.com (Abb. ähnlich)<p>Knoblauch wird seit jeher nicht nur als Gemüse oder würzende Zutat, …

Indisches Curry mit Gemüse

Gemüsegerichte<br>Indisches Curry mit Gemüse<p>© Elena Veselova - Shutterstock.com (Abb. ähnlich)<p>Dieses Gericht ist schnell zubereitet und schmeckt …

Kopfschmerzen - Die bekannten Hausmittel

Kopfschmerzen<br>Kopfschmerzen - Natürliche Hausmittel<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 16.10.2017<p>© viperagp - Fotolia.com<p>Für viele Menschen …

22 Healthy Breakfast Ideas To Help You Start Your Day Right

Breakfast is the most important meal of the day, but starting it off right is even more important.<p>You could grab a doughnut or a muffin at your local …

Brust abtasten: So geht die Selbstuntersuchung

Martina Feichter<p>Martina Feichter hat in Innsbruck Biologie mit Wahlfach Pharmazie studiert und sich dabei auch in die Welt der Heilpflanzen vertieft. …

Die 10 mächtigsten Heilpflanzen

Die Top Themen – Auf einen Blick<br>Die 10 mächtigsten Heilpflanzen<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 18.05.2017<p>© Marina Lohrbach – Fotolia.com …

Kokosmehl – cholesterinfrei und glutenfrei

(Zentrum der Gesundheit) - Kokosmehl ist die gesunde Zutat nicht nur für eine glutenfreie und natürliche Backsaison, sondern für eine ganzjährig …

Soja schützt vor Brustkrebs

Soja<br>Soja schützt vor Brustkrebs<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 02.11.2017<p>© Igor Dutina 10556191 - Fotolia.de<p>Frauen, die eine …

Brustkrebs und seine Mythen

Krebsformen<br>Brustkrebs und seine Mythen<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 12.04.2017<p>© Picture Partners - Fotolia.com<p>So genannte Schulmediziner …

Kidneybohnen-Tortillas-Burritos

Gemüsegerichte<br>Kidneybohnen-Tortillas-Burritos<p>© Yeko Photo Studio - Shutterstock.com (Abb. ähnlich)<p>Kidneybohnen bestehen zu ca. 70 % aus …

Salbei

Kräuter und Gewürze A - Z<br>Salbei – eine der ältesten Heilpflanzen der Menschheit<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 28.03.2017<p>© …

Was Sie über Brustkrebs-Operationen wissen sollten

Krebsformen<br>Was Sie über Brustkrebs-Operationen wissen sollten<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 12.10.2017<p>© vectorfusionart - …

Ghee – Die Butter, die Cholesterin senkt

Herz-Kreislauf und Gefässe<br>Ghee – Die Butter, die Cholesterin senkt<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 25.01.2018<p>© Marek - Fotolia.com<p>Ghee …

Low-Carb-Kekse: Naschen ohne schlechtes Gewissen - FIT FOR FUN

Gemüsepaella

Gemüsegerichte<br>Gemüsepaella<p>© Timolina - Shutterstock.com (Abb. ähnlich)<p>Der Calasparra-Reis wird in Spanien klassisch für Paella-Gerichte verwendet. …

Die 9 häufigsten Ernährungsfehler in einer gesunden Ernährung

Die Top Themen – Auf einen Blick<br>Die 9 häufigsten Ernährungsfehler in einer gesunden Ernährung<p>Autor: Zentrum der Gesundheit<br>• aktualisiert: 10.02.2018<p>© …