alira yarasell contreras dzib

10 Flips | 1 Magazine | 6 Likes | @yarasell | Keep up with alira yarasell contreras dzib on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “alira yarasell contreras dzib”

Entrenamiento de velocidad, agilidad y rapidez

El entrenamiento de la velocidad, la agilidad y la rapidez mejora la capacidad atlética y desarrolla las capacidades de los deportistas. En este libro se explica como entrenar la velocidad, la agilidad y la rapidez y, como integrar estas cualidades en un entrenamiento específico para cada deporte. …

Musculación práctica

En Músculación práctica, los lectores se enfrentan a tres meses de entrenamientos intensos, donde se combina el trabajo para ponerse en forma y quemar grasas con entrenamiento intenso de la fuerza, todo esto se puede ampliar hasta obtener un programa de un año de duración. También se dedica un …

Fisiología del ejercicio físico y del entrenamiento

Joan Ramón Barbany Cairó, es doctor en Medicina y Cirugía y licenciado en Ciencias Biológicas por la Universidad de Barcelona. Médico Especialista en Análisis Clínicos y en Biología y Medicina del Deporte por la Universidad de Grenoble ejerce como Profesor de Fisiología y Dietética del Deporte en …

Los 100 mejores ejercicios de fútbol globalizado

En el entrenamiento global, el modelo de juego es el referencial de todo el proceso de planificación del entrenamiento y el aspecto/dimensión táctico será siempre el guía de todo ejercicio.<br>El entrenamiento será, por tanto, el encargado de hacer que los jugadores conciban la manera de jugar que …

La guía definitiva - Entrenar con pesas para ciclismo: Edición mejorada

<b>Esta edición mejorada incluye animaciones 3D de más de 75 estiramientos y ejercicios específicos para ciclismo. Con esta edición mejorada del libro podrá ver exactamente como se realizan todos estos ejercicios</b><p><i>La guía definitiva, Entrenar con pesas para ciclismo</i> es la guía de entrenamiento más …

13 Training Schedules For Triathlons

This book contains 13 detailed training day by day schedules, that different triathletes trained by coach Carlos Civit, followed during the last 8 to 12 weeks prior to a triathlon race, achieving the distances of: Ironman distance in sub 9h., in 10h., in 11h., or just to finish Half Ironman …

Cambia de vida. Ponte a correr

El “running” está de moda. Correr se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros o simplemente en un placer para muchos. En este libro la especialista en medicina deportiva Eva Ferrer Vidal-Barraquer nos ofrece explicaciones prácticas y sencillas para aprender qué debemos tener en …

Descubren hormona que bloquea efecto de la marihuana en el cerebro

Una <b>hormona natural</b> actúa como <b>defensa</b> espontánea contra el <b>efecto</b> causado por la <b>marihuana</b> en el <b>cerebro</b> y podría ser útil para prevenir la <b>adicción</b> a …