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Tarsus Match, el nuevo “Tinder” gastronómico

¿Comer sólo es una desgracia? La pregunta tiene relación con la noticia en la que se anuncia que la Bodega Tarsus ha creado una app, Tarsus Match, …

Estas son las frutas más hidratantes del verano ( y un montón de recetas para consumirlas)

En verano <b>la hidratación es fundamental</b> debido a la pérdida de líquidos que se experimenta debido a que la sudoración de la piel aumenta. Por este …

Salteado de brócoli, gambas y queso de cabra

Me encantan las recetas como la que hoy preparamos por su <b>sencillez y rapidez</b>. Te resuelven la comida en un pispás y lo hacen de forma saludable. 10 …

La Menorca de los menorquines… y de aquellos que quieren serlo

Tiempo de lectura <b>7 minutos</b><p><b>La isla más tranquila del Mediterráneo</b> guarda todavía rincones ocultos, calas en las que querer reservar un trozo en la …

Analizamos y probamos los nuevos helados altos en proteínas y bajos en azúcar de Breyers

Si sois usuarios de redes sociales como Instagram, seguramente en los últimos días os haya aparecido el anuncio de los nuevos <b>helados altos en</b> …

Comer para adelgazar: 63 recetas ricas en nutrientes que tienen cabida en tu dieta

Dejar de comer o eliminar grandes grupos de alimentos de la dieta no sólo no ayuda sino que puede entorpecer el logro de un peso sano y su …

Los nueve mejores ejercicios con kettlebells o pesas rusas para trabajar todo tu cuerpo

La <i>kettlebell</i> o pesa rusa es un accesorio que cada día está presente en más gimnasios, pero que quizás poca gente sabe cómo utilizar para sacarle todo …

Circuito de entrenamiento HIIT con kettlebells o pesas rusas: ponte en forma en un tiempo récord

Con una simple kettlebell puedes realizar un entrenamiento muy completo en cuestión de minutos y como ejemplo esta rutina de HIIT ideal para ponerte …

Comienza a entrenar en el gimnasio: una rutina en circuito para los novatos del gym

Septiembre es el mes elegido por muchos para comenzar una vida más saludable y empezar a entrenar en el gimnasio. Pero, ¿cuál es la <b>mejor opción</b> para …

Tu dieta semanal con Vitónica: menú de ayuda para quienes intentan dejar de fumar

Si has decidido dejar de fumar de seguro sabrás que hay muchos recursos que pueden ayudarte a lograrlo, pero una de las mejores estrategias es hacer …

Un circuito de entrenamiento HIIT que puedes hacer en tu propia casa

Hoy vamos a hacer un circuito de entrenamiento en casa con dos objetivos principales: <b>trabajar las piernas y acelerar nuestro cuerpo para quemar …

Todo sobre la soja texturizada: qué es, cuál es su valor nutricional, cómo se cocina y mucho más

Aunque es un producto que lleva entre nosotros muchos años, la <b>soja texturizada ha ganado mucho en popularidad</b> y podríamos decir que <i>está de moda</i>, …

Cinco rutinas de Yoga para hacer en casa en 15 minutos o menos

El <b>Yoga</b> es una disciplina que nos aporta muchos beneficios: puede ayudarnos a <b>mejorar nuestra fuerza corporal</b> a través del trabajo con el peso de …

3 ejercicios para ponerse en forma conn Magali Dalix: Estiramientos

En una buena sesión de entrenamiento <b>no pueden faltar los estiramientos</b>. Hemos hecho brazos, abdominales, piernas y cardio. Hoy cerramos esta sección …

Nueve recetas picantonas para el picoteo del finde

Siempre me ha parecido curiosa la diferente capacidad de tolerancia del picante que tenemos unos y otros. Es algo más integrado culturalmente en …

Los siete ejercicios que no pueden faltarte cuando empiezas a entrenar en el gimnasio

Imagínate por un momento que solo puedes escoger siete ejercicios para hacer en un gimnasio, ¿Con cuáles te quedarías? Sin duda, mi elección sería …

Un entrenamiento para tus abdominales que puedes hacer en casa en diez minutos

<b>"¡Es que no tengo tiempo para ir al gimnasio!"</b> es una de las excusas más utilizadas a la hora de no hacer nada de ejercicio en nuestro día a día. …

Las 17 mejores recetas de salsas ligeras para acompañar tus platos

Al momento de cuidar la línea las salsas son uno de los ingredientes que menos solemos tener en cuenta pero que, si prestamos atención, pueden sumar …

Escuela de técnicas: cómo cocinar al vapor sin complicaciones

Es sencilla, sana, las herramientas que precisa no son muy caras y puede aplicarse a muchísimos alimentos: con la cocción al vapor todo son ventajas. …

Entrena tu abdomen intesamente con estos siete ejercicios con balón medicinal

En la variedad podemos encontrar el progreso, por ello, si quieres ver resultados en tu trabajo físico, te proponemos <b>entrenar el abdomen intensamente</b> …

Las 17 mejores cuentas españolas de cocina en Instagram

Instagram es una trampa maravillosa en la que caer y pasar horas viendo fotos y vídeos sin darse cuenta del tiempo perdido. La gastronomía es uno de …

Boniato asado relleno de quinoa y queso: receta vegetariana

Siempre me propongo cocinar más con boniato o batata, pero mi pasión desmedida por la calabaza hace que me olvide un poco de este otro tubérculo …

Si tienes el pelo fino, y quieres más volumen, la solución la tiene tu madre

Pídele consejo para una melena XXL y a TRIUNFAR.<p>Por supuesto, siempre deseamos lo que no tenemos. Somo así. <b>Las chicas rubias</b> sueñan con el pelirrojo,</b> …

Paseo por la gastronomía de la red: 12 +1 recetas de cuchara para sobrellevar mejor el frío

Si hay algo característico de la estación más fría del año son los platos de cuchara, por eso hoy nuestro <b>Paseo por la gastronomía de la red</b> está …

Mamma mia, ¡qué plato!

Tiramisù<p><b>Ingredientes:</b> 250 g de mascarpone, 4 yemas de huevo, 120 g de azúcar, 100 g de nata para batir (o nata líquida entera), 10 tazas de café …

Guía práctica para asar verduras sin fracasar

¿Hacer escalivada te da sudores? ¿Sueñas con preparar la guarnición a la vez que el pollo asado pero te quedan siempre las hortalizas aguachinadas? …

10 lugares que no puedes perderte en Barcelona si eres creativo

<b>Cuando una persona creativa viaja, los lugares más desconocidos pueden convertirse en auténticas inyecciones de inspiración. En muchas ciudades,</b> …

Pollo cremoso con champiñones al balsámico y bacon crujiente. Receta para disfrutar del otoño

El otoño se estaba resistiendo y aunque nos apetecía que cesara el calor y llegase la lluvia, en el fondo también estábamos contentos con el buen …

Tatuajes para diabéticos, cambian de color con la falta de insulina

Dermal Abysss es un proyecto de investigadores del MIT y la Harvard Medical School que tiene como objetivo desarrollar <b>una tinta para tatuajes dotada</b> …