Schlechte Angewohnheiten ablegen: So programmiert man das Gehirn auf "gesund"

Schlechte Angewohnheiten ablegen: So programmiert man das Gehirn auf "gesund"

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Ob man abnehmen, mehr Sport treiben oder gesünder essen möchte, der viel zitierte innere Schweinehund macht es häufig schwer, die eigenen Ziele zu …

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