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在、或不在,这是个问题

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读书 · 笔记 晓有所得 睁开眼,你能看见什么? 其实,我们常常什么都看不见。因为我们太习惯于生活在自己满脑袋的胡思乱想中,思考的是过去已经发生的烦恼,未来还没有到来的困惑。这让我们跟此刻、跟现在彻底脱离。要真正完整、在位的存在,必须要打破大脑给我们的“心理时间”的陷阱,活到现在、当下和此刻。 因为,对个体来说,我们只有现在和当下,并没有过去和未来。也只专注于现在,不是沉迷于过去,我们才能解决过去带来的痛苦。不要陷入对未来的无谓想象,才能在未来真正到来时——也就是现在——更好享受存在和生命。 因为有几个朋友都在推荐,最近我开始阅读《The Power of Now》(当下的力量)。刚刚开始读。一边读,一 …

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