xiajijisi

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全营养杂粮饭

作者:贝太厨房材料:白米:360g 黑米:60g 糙米:100g 荞麦:100g 燕麦:100g 黑豆:适量 松子仁:适量 小胡桃仁:适量特色:步骤:1. 将白米清洗干净,糙米、黑米、燕麦、荞麦清洗干净,浸泡30分钟。2. 黑豆放入平底锅中,小火加热,不停地翻铲,直到黑豆炒至出香气略焦黄,大约需要5分钟。3. 小胡桃仁和松子仁也同样放入平底锅中,小火翻炒出香气,倒出备用。4. 将所有的原料放入飞利浦智芯IH电饭煲HD4568电饭煲中,水位加到糙米的标注6水位,适量点入香油,这样可以使蒸出的杂粮饭更加油润劲道。5. 选择糙米档,再选择劲道档、之后选择五谷饭档位即可,大约需要煲至1.5小时即可。

芦笋洋蓟奶酪沙拉

作者:贝太厨房材料:洋蓟:600g 柠檬:1个 大麦粒:200g 茴香头:100g 芦笋:100g 嫩豆苗:40g 西洋菜:40g 菲达奶酪:100g 橄榄油:3汤匙 蒜:1瓣 (切片) 百里香:3枝 盐:3g 黑胡椒碎:1g特色:嫩绿的味道步骤:1. 柠檬皮用擦子擦碎,柠檬果肉榨成汁。百里香的叶子摘下,茴香头切丝,芦笋用刮皮器刮成长条。把洋蓟外面的硬皮部分削掉,只留嫩芯。把洋蓟嫩芯切成薄片,浸入冷水中,再把一半量的柠檬皮碎和柠檬汁也放入冷水中。2. 取一个炒锅,锅中放入2汤匙橄榄油,用中火加热。加入蒜片炒香,再加入百里香叶。把洋蓟从冷水中捞出,沥干后,放入炒锅中(柠檬可以丢弃)一起翻炒。3. …

果味三色山药的做法_菜谱_美食天下

情一诺 2015-05-14 18:52<p>山药,一直是非常受欢迎的食材,炒、炖、蒸,无论哪一种做法都好吃又营养。果酱一直是山药的好 搭档,通常用到的是蓝莓果酱,春节时候的活动获得了一个丘比的礼盒,里面有三种果酱,分别是杏、草 莓和蓝莓,今天用这些做一个带有果味的山药,好看又好吃。<p>食材与明细

虫草花鸡汤的做法_菜谱_美食天下

门钉肉饼的做法_慈禧最爱吃鲜汤四溢的门钉肉饼——经典传统名吃家庭版_菜谱_美食天下

苏苏爱美食 2015-05-13 11:03<p>门钉肉饼是一种老北京有名的传统名吃。门钉肉饼的来历有好多不同的版本,无论哪一种说法都与慈禧有关,好象都说是慈禧最爱吃的传统小吃。 有一种说法是,传说清御膳房为慈禧做了一道馅食的点心,慈禧吃过后觉得很适口,问厨师这种食品叫什么名字。御膳房的高厨想到宫廷大门上 …

蒜香排骨的做法_菜谱_美食天下

把子肉的做法_菜谱_美食天下

余甘果蜜 2015-05-13 14:03<p>济南的把子肉别具一格,是当地特色美食。 济南的把子肉,肉要肥瘦相当,一斤切成数块,用麻绳捆成一把,浸在酱油之中,猛火开锅文火慢炖——— 其肥而不腻、瘦而不柴,入口醇香。 一块把子肉,一个酱鸡蛋,一块炸豆腐,是才济南人的午饭“标配”,一句“我请客,大米干饭,把 …

芝士软面包条的做法_菜谱_美食天下

漫香小屋 2015-05-12 14:25<p>比较快手又好吃的一款面包条(谢谢栗子家的喵的分享),可以当早餐更可以当点心或零食,刚烤好时是外脆里软的,放一会儿后会变得有点韧性和有嚼劲,加了芝士粉吃起来会有淡淡的披萨口感,可以蘸自己喜欢的酱料,比如沙拉酱番茄酱等。<p>食材与明细

鱼香豆腐盒的做法_【‬鱼香豆腐盒】 --- 家常菜中占有不败之地的小魔方_菜谱_美食天下

• <b>豆腐一块适量</b>• <b><br>肉末适量适量</b>• <b><br>食盐(肉馅调料)1/4茶勺</b>• <b><br>玉米淀粉(肉馅调料)少许</b>• <b><br>红椒末(鱼香汁调料)少许</b>• <b><br>郫县豆瓣辣酱(鱼香汁调料)1/4勺</b>• <b><br>泡椒(鱼香汁调料)少许</b>• <b><br>香葱(鱼香汁调料)1根</b>• <b><br>生姜(鱼香汁调料)1片</b>• <b><br>蒜瓣(鱼香汁调料)1个</b>• <b><br>料酒(鱼香汁调料)1/4勺</b>• <b><br>生抽(鱼香汁调料)1/4汤勺</b>• <b><br>白糖(鱼香汁调料)1/4汤</b> …

杏仁瓦片的做法_菜谱_美食天下

花桑卓玛 2015-05-12 14:45<p>杏仁瓦片是很好吃的一款饼干,因其外形与法式建筑中的屋瓦有些相似而得名。做起来也是简便省事到家了。用极少的用料,极短的时间就能烤出很多来。脆脆的口感,裹上杏仁的香气,不迷死人才怪哩。杏仁瓦片也属于薄脆一类,虽说做法简单,但这款饼干我做了不下3次,才成功,几次都 …

核桃黑芝麻糊的做法_【‬核桃黑芝麻糊】 --- 一抹浓香、一抹回忆_菜谱_美食天下

诗心 2015-05-12 15:58<p>对于黑芝麻糊,和诗心一样,在80年代出生的朋友们,一定都有一份深刻的记忆,那一副扁担,那一声吆喝,那一抹浓香、那一份滋味.....这是伴随我们长大的一碗热乎乎的美食。 黑芝麻性味归经:甘,平。归肝、肾、大肠经。中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、 …

烤兔子腿的做法_菜谱_美食天下

辽南蟹 2015-05-12 16:03<p>善用烤箱做菜,不但可以解放双手,还可以丰富餐桌,家宴时,用烤箱准备一个菜也很有面子的。 有一个朋友,最近天天用烤箱做菜,还都是最简单的蔬菜,只用烤箱烤一烤,油也不用放,原汁原味儿的吃了,看着我都觉得感觉好,也准备天天烤点啥吃吃!嘿嘿。 兔子肉高蛋白低脂肪少胆固 …

两菌汤的做法_鲜甜可口的【两菌汤】_菜谱_美食天下

依然美食 2015-05-12 16:04<p>最近都在忙着做土司,可是个人觉得土司比蛋糕难多了。我看了许多大师级的烘焙老前辈的帖子,他们也会有抓狂过,也会有组织不好的时候。不过他们说的不好就不发了,确实不好的时候看着都揪心更别说发了。我今天也把面筋和过头了,忙乎了一个早晨就这么泡汤有点不甘心啊。不甘心归 …

无油蒜蓉开背虾的做法_菜谱_美食天下

红豆年糕的做法_菜谱_美食天下

红豆年糕的做法步骤<p>温馨小提示<p>粉和水的比例基本上保持在1:1了,米粉很吃水,不像面粉那样只需要百分之七十左右的液体量;蒸好后的年糕,可趁热用筷子夹出食用,也可拿出来手上抹油或者凉开水,略微整形后用保鲜膜包好,入冰箱冷藏或者冷冻后切片,或直接食用,或入锅中略煎食用,咸口甜口均可;年糕切片时刀要抹凉开水, …

全麦肉松吐司的做法_【全麦肉松吐司】--- 让早餐更加营养_菜谱_美食天下

芦蒿鸡丝的做法_菜谱_美食天下

芦蒿,又名蒌蒿、水蒿等,具有清香气味, 嫩茎叶可凉拌、炒食。这种食材在我的家乡并不多见,我也是前一段时间看了一位博友的文章才开始留意它。前些天,在一家蔬菜店中发现了芦蒿的身影,袋装密封,小小的一把,价格却不便宜。买了两包回家,去掉老根后丢掉了将近一半,看来在鲜嫩的程度上跟产地是没法比的。加了些鸡丝来 …

微波炉版清蒸太阳鱼的做法_菜谱_美食天下

微波炉版清蒸太阳鱼的做法步骤<p>温馨小提示<p>1.微波炉蒸鱼最好是选择耐高温的盛器,杜绝一切金属类的。 2.封好保鲜膜后,一定要扎上几个小眼,用作透气循环,否则热气入到盘中,保鲜膜受热膨胀,没有气孔,容易发酵爆炸事件哦。

红曲蛋糕卷的做法_菜谱_美食天下

紫藤花粥的做法_菜谱_美食天下

豌豆肉末烧豆腐的做法_菜谱_美食天下

红枣玉米发糕的做法_菜谱_美食天下

豆角焖面的做法_豆角焖面-简单美味饭_菜谱_美食天下

豆角焖面的做法步骤<p>温馨小提示<p>1、豆角和面条和比例可调,根据自己的爱好来就好。 2、蒸面条用的时间也要根据面条和豆角的多少来调。 3、在放碗汁的时候,要边倒边翻拌,让每根面条上都沾上汁最好。 4、碗汁里放油是为了让面条不粘在一起,用油会根根分离。当然,还是需要动手把面条拌拌的。

让你越吃越瘦的美味佳肴_窈窕食谱_饮食_99健康网

导语<p>很多气候较暖的城市已经换上了夏装,如果想要藏住一冬堆积的肥肉,为了美丽,减肥大业势在必行了。那么对于吃货姑娘来说,怎么能够边吃边减肥呢?<p>相关文章推荐<p>2015-05-18 10:50<p>2015-07-03 14:45<p>2010-12-07 11:26<p>两性热门话题<p>免费咨询<p>精子射出来有点跟果冻状。第一次射 …

可以让春困一扫而光的美味佳肴_调养食疗_饮食_99健康网

导语<p>春天来了,春乏和春困也紧跟着到来了,所以很多人才会在这个季节感觉到乏力易困。那么到底该怎么解脱春乏春困带来的困扰呢?其实,吃一些美味的佳肴就可以了。<p>相关文章推荐<p>2015-03-19 09:02<p>2010-03-26 15:08<p>2013-04-15 10:57<p>两性热门话题<p>免费咨询<p>精子射出来有点跟果冻 …

木瓜枸杞银耳莲子羹的做法_告别3D做个打防腐剂的女人=木瓜枸杞银耳莲子羹_菜谱_美食天下

木瓜枸杞银耳莲子羹的做法步骤<p>温馨小提示<p>GODOFMERCY:1.加入纯净水,一次加够中途不要再加水了;按下炖锅的煲汤键即可等待鸣叫声。 2.此汤羹具有具有益胃生津、滋阴润肺、润燥美白、润肺止咳,化痰清肺、安神明目、止咳化痰、养心安神,还可以起到美白肌肤、嫩肤美容的养颜效果。 3.枸杞作为滋养品,食用 …

白灼虾的做法_菜谱_美食天下

鸡脯肉烩杏鲍菇 的做法_简单食材打造曼妙小狐仙=战胜脂肪鸡脯肉烩杏鲍菇 _菜谱_美食天下

1.<p>准备食材:鸡脯肉 2块 杏鲍菇 2个 西芹 200克 红辣椒 2个 生姜 1个 干红辣椒 3颗 油 2勺 盐 1-2勺 胡椒粉 1勺 淀粉 2勺 嫩肉粉1勺 老抽 1勺 蛋清 1个 料酒 少许。<p>2.<p>将鸡脯肉洗净放在砧板上,用刀从中间剖开。<p>3.<p>先将鸡脯肉切成条状。【不是切丝;吃的就是肉肉的口感哦】<p>…

火龙果皮汁

<b>“</b>买了一堆火龙果,狠狠的造了一次;研究之后发现,果肉好吃,皮也是宝贝,切丝凉拌做菜吃是一种吃法,打成果汁也是一种吃法,但最好不要加热,加热后会破坏花青素,打成果汁后我被它的颜色惊到了,没想到如此惊艳。<b>”</b><p>火龙果皮汁的做法<p><i>1.</i><p>火龙果洗净,切掉外皮上的棱角,用刮皮刀削掉外皮,薄薄的一层<p><i>2.</i><p>去掉果肉只留皮<p><i>3</i> …

腔排莲藕养生汤的做法_腔排莲藕胡萝卜养生汤_菜谱_美食天下