Xavi Florensa

51 Flips | 2 Magazines | 1 Following | 2 Followers | @xflorensa | Keep up with Xavi Florensa on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Xavi Florensa”

Una rutina completa para trabajar todo tu abdomen, ¿te apuntas? http://t.co/MEIB0cdga8

Ejercicios CrossFit: el origen de cada movimiento

Aprovechando que en estos días se está celebrando el <b>Open CrossFit Games</b>, damos un repaso al <b>origen de los ejercicios más utilizados</b> en los WOD's y …

¡Recuérdalo! No seas mediocre: sé alucinante http://t.co/NXjvFkvZtw

12 Incredible Abs Exercises You Should Know

Everything you need to do to get a stronger core without doing a single solitary crunch. For everyone from fitness rookie to hardcore exerciser.<p>Thumbnail from Thinkstock.

12 webs donde descargar fotos de stock gratis para usar en tus proyectos

Recopilamos algunos de los mejores sitios que puedes encontrar en la web que te ofrecen hermosas librerías fotográficas completamente gratuitas y …

Mis tres libros de cabecera para el fitness

Ya en la segunda quincena de agosto vamos preparando la "vuelta al cole" y preparando los libros para el próximo curso, así que he pensado en dejaros …

Alternativas en software libre a aplicaciones que usamos a diario (V)

Repasamos una serie de alternativas en software libre que pueden sustituir aplicaciones que usamos de manera habitual y que requieren licencia.<p>Aunque …

25 regalos para un 2015 más feliz (y con menos estrés)

Mensajes positivos<p>stickway<p>Un vinilo decorativo para decorar tu nevera, la puerta de la habitación o una pared de casa, como los de <b>STICKWAY</b>.<p>Para …

Recetas pintonas para despedir 2014

Teriyaki de salmón<p>Because Blog<p>Cucharillas y caprichos de jamón<p>Julia y sus recetas<p>Torrija de tomate con carpaccio de presa ibérica<p>Algo se está …

10 plataformas innovadoras para aprender programación

Si no aprendemos a programar, nos arriesgamos a ser programados... Programa o sé programado.<br>-- Douglas Rushkoff<p>Creo que a todos aquí nos queda claro …

Shumuri Slim Case, la funda para los que no quieren funda en su iPhone

El <b>iPhone</b> se convirtió en un símbolo casi desde el día que Steve Jobs lo enseño al mundo en Enero de 2007. Su diseño rompía con lo conocido en el …

25 aperitivos para sorprender esta Navidad (FOTOS)

Bacalao confitado y cebolla negra<p>COOKPAD<p>El truco de este plato está en el azúcar moreno y la salsa de soja que se usan para la salsa. Prepáralo …

Cinco recetas saludables para disfrutar en el desayuno

El desayuno es la primera y más importante comida del día, por ello, nunca debemos descuidar la calidad y la energía que posee. Hoy para dar variedad …

Los niños pequeños tienen una técnica de sentadilla perfecta: ¡no la pierdas con el paso del tiempo! http://t.co/FxnvPQG2Wf

These Books Can Teach You to Be the Best at Anything

After my post <i>What does it take to become an expert at anything?</i> a number of people have written, curious about where to learn more on the subject.<p>A …

The 20 Must-Read Fitness, Health, and Happiness Books of 2014

Book nerds, unite! We admit that while we love surfing the net and audibly groan whenever the WiFi goes down, our joy in curling up with a great book …

Las 13 mejores aplicaciones de iPhone optimizadas para iOS 8

<b>iOS 8</b> vio la luz a mediados del mes de septiembre. Una de las actualizaciones más importantes en la historia del sistema operativo de iPhone y iPad. …

Estiramientos con TRX, otra opción para trabajar la flexibilidad

Quizás sea una vuelta de tuerca algo retorcida <b>trabajar la flexibilidad utilizando el TRX</b>, pero no deja de ser una opción más. Aquí dejamos de lado el …

Te enseñamos qué parte de tu cuerpo estás trabajando según la colocación de las manos en las flexiones http://t.co/yEIxa4RQSK

Manual, controla todos los ajustes de la cámara en iPhone

Los usuarios de iOS siempre han tenido que enfrentarse a una cámara que prácticamente <b>no permite controlar ninguno de los parámetros</b> de las cámaras …

Una cena saludable para cada día de la semana

Hace días atrás, presentábamos en Vitónica, un desayuno para cada día de la semana, y hoy, para fomentar una dieta variada y equilibrada, presentamos</b> …

Webs útiles: 12 ejemplos que quizás desconocías

<b>Easel.ly</b>: Muy bueno para crear infografías online. Muchas plantillas donde elegir, y una mecánica basada en el <i>drag & drop</i> a la que quizás cueste un …

The $149 maple plywood furniture can be assembled in seconds

The $149 maple plywood furniture can be assembled in seconds.

Perfect Push Ups Workout Guide: 35+ Exercises | The Art of Manliness

The humble push-up. Used by militaries all over the world to get their soldiers in fighting condition and middle school P.E. teachers to punish punk …

The 12 Most Popular Free Online Courses For Professionals

Based on data from online education platform Coursera, we compiled a list of the 12 most popular, free online classes for working professionals.<p>Here they are, ranked by popularity:<p>Coursera's most popular course offers an introduction to classic and contemporary social psychology, covering topics …

5 geniales herramientas para crear presentaciones online

Power Point es a las presentaciones casi lo que es Google a las búsquedas, salvo por la simplicidad y rapidez. La legendaria herramienta de Microsoft …

Make your Android Device Smarter with these Handy Apps

The leap from feature phones to smartphones didn’t happen overnight. Slowly but steadily, our phones grew smarter and smarter until they’d become capable enough that we could fulfil most of our computing needs on these pocket-sized devices. The onset of powerful third-party apps spurred that …

Empezar a correr, ¿cómo lo hago? Ejemplos con entrenamientos semanales

Ahora que hace buen tiempo sois muchos los que os lanzáis a correr. Hay quien lo hace por primera vez en su vida y hay quien lo retoma o lo quiere …

La correcta ejecución del levantamiento turco o turkish get up con una kettlebell: ¡muy desafiante! http://t.co/3wSbyQjRwo