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Organiza tus metas y aumenta tu productividad con la técnica de las listas maestras

La técnica de las listas maestras es una sencilla forma de tener un panorama de nuestros objetivos y metas, así como una ruta estructurada (y real) …

Las cosas que más energía nos quitan

Sarah Romero<p>2 minutos de lectura<p>El peso de las quejas<p>Muchas personas han convertido en hábito el hecho de quejarse por... prácticamente de todo. …

Cinco consejos para ser más feliz

El trabajo, las obligaciones varias, las presiones, los problemas y ese lugar en la agenda que nunca es para uno mismo terminan a menudo empañando el</b> …

Reglas mnemotécnicas y trucos para mejorar la memoria

El cerebro puede ser entrenado para ser más eficiente. Te contamos los mejores trucos para mejorar la memoria con eficientes reglas mnemotécnicas. El …

Ponte en forma en tiempo récord

Michael Piercy se ha pasado los últimos 20 años de su vida entrenando a personas que andan escasas de tiempo. Con la experiencia, ha aprendido a …

Madurez psicológica: El arte de vivir en paz con lo que no podemos cambiar

La madurez psicológica se puede definir de muchas formas, pero el escritor escocés M. J. Croan resumió a la perfección este concepto: “<i>La madurez es</i> …

Todo lo que conoces sobre la meditación probablemente es incorrecto

Meditar todos los días es uno de los cambios más importantes que he hecho en los últimos meses. En mi vida, quizá. Y sin embargo, cada vez que lo …

Las mayores pérdidas de tiempo que más se lamentan cuando envejecemos

Gastamos muchísima energía buscando maneras de ahorrar tiempo en el día a día. Y sí, seguro que son útiles, pero cuando echo la vista atrás mis …

LAS 3 REGLAS PARA LOGRAR UN NUEVO HÁBITO

Las 3 reglas para lograr un nuevo hábito saludable en tu vida<p>de Tania Sanz<p>Todos los juegos tienen reglas que hay que seguir y conocer estas reglas es …

Curiosidades científicas sobre los perros

El perro doméstico es una subespecie del lobo. Hoy conocemos un puñado de curiosidades científicas sobre los perros, los mejores amigos del hombre.

Estos son los trucos que usa tu cerebro para engañarte (y caes en ellos a diario)

El cerebro humano es posiblemente la obra de ingeniera imperfecta más impresionante que exista. Está tan bien construido, que es capaz de hacernos …

1.1.1.1: servicio DNS que acelera tu internet y valora tu privacidad

<b>Cloudflare** ha anunciado un nuevo servicio de **DNS</b> gratuito bajo los IPs <b>1.1.1.1</b> y <b>1.0.0.1</b> con dos objetivos: acelerar la conexión de internet y …

La historia detrás de las seis sillas más famosas de la Historia

Tal como decía el físico y divulgador Jorge Wagensberg, "sentarse significa asegurar una posición estable durante un tiempo mínimo sin comprometer …

Científicos descubren por qué siempre llegas tarde

La ciencia dice que las personas con un tipo particular de personalidad tienden a llegar tarde de forma crónica.

Funciones de iPhone que no conoces y sin las que no podrás vivir

Una recopilación con funciones poco conocidas de iPhone que te serán increíblemente útiles.

Ataques de ansiedad: cuando el control se descontrola

Si nos exigimos demasiado o queremos controlarlo todo, podemos vernos superados por la ansiedad en cualquier momento. Aprendamos a gestionarla</b> …

Google vendió un altavoz inteligente por segundo desde octubre

La compañía anunció que ha vendido decenas de millones de altavoces inteligentes Google Home disponibles en más de 400 millones de …

¿Traspasamos nuestros miedos a nuestros hijos?

No nos damos ni cuenta pero lo hacemos. Solo si nos liberarnos de nuestros propios temores y evitamos estas frase lapidarias, los liberaremos de …

Las cuatro C para encontrar la felicidad en lugar del placer

Lo de las pequeñas cosas es un cuento<p>Qué subidón. Meses ahorrando y por fin es suyo. Menos dar masajes en los pies, hace de todo. Y ya puede, con el …

¿Tu móvil te da problemas? Esta app te dice qué está fallando

Con el <b>paso del tiempo</b>, cualquier <b>teléfono móvil</b> empieza a dar <b>problemas</b>. Que se ralentice es lo más habitual, aunque no lo único que puede ocurrir y …

Elimina toda la basura de tu Mac con PRO Disk Cleaner

Conforma van pasando los meses desde que Apple ha lanzado una nueva versión de macOS, nuestro querido Mac se va llenando de basura, no solo suciedad …

Cómo firmar desde el iPhone o iPad un documento usando Mail

Abriremos el correo en Mail desde el iPhone o iPad<p><b>Picaremos sobre el documento adjunto</b> que nos aparecerá en la parte inferior del correo electrónico …

La víctima de una infidelidad gana a largo plazo

Según explica el antropólogo biocultural Craig Morris, autor principal del estudio, su tesis “es que la mujer que pierde a su pareja porque esta se …

9 trucos para durar más en la cama

Entre cinco y diez minutos. Eso es lo que la mayoría de los hombres, de media, duran como máximo en la cama. Un tiempo del que muy pocos se …

Metabuscadores: usando varios buscadores a la vez

Una búsqueda, millones de resultados.<p>El buscador es la <b>entrada habitual a la web</b> de la gran mayoría de nosotros. Abres el navegador, escribes lo que …

100 palabras científicas que usas mal (y quizá no lo sabías) - Antisocial vs timidez

Antisocial vs timidez<p><b>Antisocial</b> es un término que se usa frecuentemente para describir a personas tímidas e introvertidas, pero lo cierto es que la …

Fobias: una trampa que oculta el auténtico trauma

Sufrir una fobia condiciona tu vida. Buscar el origen de estos miedos y expresar las emociones que se reprimieron en su momento ayuda a …

Liberarnos del miedo a no gustar

Si andamos bajos de autoestima es fácil que sentirnos aceptados por los demás se convierta en una cuestión de vida o muerte<p><b>Si de niños no crecimos lo</b> …

Las 5 mejores posturas para una noche orgásmica

El trono del rey<p>O también llamada: <i>La silla del amor</i><p>Beneficios<p>Ella recibirá una mayor estimulación del punto G, puesto que es la que tomarás el …

Bullying entre hermanos: cuando el infierno se vive en casa

Para muchos niños, el infierno no está en la escuela o en la calle, sino en su propio hogar. Tener unos hermanos que a diario te hostigan puede ser …