Sam

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不去健身房、家裡沒器材 夏天靠這六招照樣練出完美手臂線條

不是每個人都有空每周花兩三天上健身房,但想要擁有好看線條的願望卻是大家皆然,我們請專業教練來進行指導,教你用家裡現成的瓶子,透過以下這幾招來鍛鍊出有型的三角肌、三頭肌和二頭肌。<b><br>水瓶可以循序漸進加大尺寸</b><b>訓練目標:肩膀有型、飽滿,讓穿衣更有型</b><b><br>第一招:坐姿中三角側平舉</b><b><br>搭配道具:</b>兩個重量適當、有握把的水瓶<b><br>動</b> …

一條錶帶兩種風情!可旋轉翻面的Remod X

「錶帶」堪稱是手錶的衣服,有時換條錶帶就能讓整體改頭換面,像是戴了支新錶似地呢!想幫你的蘋果錶換件新衣裳嗎?來試試這款Remod X旋轉錶帶,因為它堪稱是「一條抵兩條」,透過首創的「翻轉機制」(Reversible Mechanism),可在同一條錶帶上展現出兩種不同材質、圖樣的風格,讓手錶與服裝搭 …

太常看手機眼睛不舒服?簡單 3 個設定讓身體好過些!

(圖/翻攝自 Flickr,CC BY 2.0)<p>隨著手機成為生活中最親近的 3C 產品,功能更囊括遊戲、工作、影音、通訊,「文明病」除了肩頸痠痛,恐怕也得增加眼睛不適的毛病了!以下則提供幾項在 Android 和 iOS …

來一趟仙台和山形的舒適深度旅遊吧! - 悅遊日本

<b>■仙台(宮城縣)</b> <b><br>■仙台</b><b>是一個什麼樣的地方呢?</b><br>充滿樂趣的仙台是宮城縣的中心區域,坐擁諸如牛舌、毛豆泥、三陸海鮮等當地美食,以及「仙台海洋森林」,和與伊達政宗淵源深厚的景點等等,歡迎來此大啖美食、遊樂、購物,盡情暢遊森林之都! <br>⇒⇒⇒如何前往仙台 <b><br>■人氣高漲的觀光景點</b><p>仙台海洋森林水族館<p>館內擁有約100座再 …

英文弱有救了!開啟 iphone 語音功能,讓你讀文章速度快三倍! - 癮科技

你的東西放哪了,誰又欠了你的錢?這些APP會幫你記住

上週值得關注的11 款App<br>本週我們為大家挑選了 11 款值得關注的應用,快來看看有哪些你感興趣的。<p>iOS 精選(5 款)<p>MindNode 5.0:「懸浮框」絕不礙事<p>上週,著名的思維導圖應用MindNode 更新至5.0 版。最明顯的變化,莫過於整個UI 都更為簡潔了。新版的項目頁採用了類似於iOS …

YouTube 還能這麼好用?9 大專業技巧一次公開!

(圖/路透社)<p>隨著智慧型手機等行動裝置的普及,愈來愈多人會選擇 YouTube 這類線上影音收看方式,而不再使用有線電視觀看節目。不過對於幾乎每天都會使用的 YouTube,仍有許多好用功能是一般用戶不曾使用過的!<p>(圖/記者譚偉晟攝)<p><b>影片瞬間變 GIF 動圖</b><p>想要把好笑的影片分享給好友,或者是張貼在 …

iPhone 內建輸入法與鍵盤的 20 個高效率打字技巧研究教學

我之前在 Android 上有非常快的手機打字速度,某個程度得力於「 Google …

請人幫你代班說cover me是錯的!一次整理,從加班、代班到出差的辦公室實用英文

打工、實習難免需要「請假」、找人「代班」,對上班族來說「加班」更是常態,偶爾還需要「出差」。想去海外實習或到外商公司上班的朋友們,這些工作上超級實用的英文不能不會啊!在開始之前,先和大家分享一部相關影片,其中談到許多道地的講法和等等會教的句型哦!請假take…leave / take…day(s) …

嘉義期間限定必玩 雲瀑琉璃光節錯過等明年

2017-10-31 15:00:00 國內其他玩樂 | 嘉義縣<p>0<p>男子的日常生活 精彩分享<p>青鳥 Bleu&Book獨立書店咖啡館<p>這一次,尋找的不是咖啡甜點,而是人生<p>最新景點<p>1高跟鞋教堂<br>• 22017稻田迷航之旅<br>• 3Kiko`s Diner<br>• 4鎮海軍港祭 (櫻花季)<br>• 5阿倍野HARUKAS<br>• 6白熊咖啡廳<br>• 7台中市第 …

買 iPhone X 必看!十個一定要學的 iPhone X 操作手勢詳解,怎麼關機?怎麼截圖?怎麼喚出 Siri? | T客邦

在前一篇「上市前 iPhone X 動眼看,螢幕顯示更動人、按鈕操作大不同」中我們提到,由於 iPhone X 大幅的改變設計,少了 Touch ID 後,有許多功能改以側邊按鈕和螢幕滑動來取代,像是喚出 Siri 的方式變了、Apple Pay 也有了新的操作方式,以下整理十個 iPhone X …

Plotagraph+ App讓靜態照片變影片

連假出遊,不用再擠台南》日式木造建築、蛋形森林隧道...網友大推嘉義10個私藏景點

高跟鞋教堂狂流標,嘉義很無聊?位在嘉義布袋鎮海景公園的大型裝置藝術「高跟鞋教堂」為無牧師的西式結婚禮堂,象徵著女孩夢想的美麗高跟鞋與幸福人生,一支大大的玻璃高跟鞋座落在此,在早期更是吸引許多觀光客前來觀賞。但近日卻有新聞指出高跟鞋教堂連三次招標都流標,附近攤販也說這裡的遊客人數早已大不如前,究竟是大 …

照顧長輩 「好用服務清單」一次整理!

善用服務,子女和長輩都輕鬆。

高中英文老師推薦:7個你不能錯過的英語學習YouTube頻道-翻轉教育

出國「訂房間」必會英文》可以住幾個人?有哪些設備?記住這2個多益必考單字難不倒你 (訂房,多益單字,出國,訂房,房間,英文,...) - 職場力 - 英文學習 - 多益時事通 - 商業周刊

暑假是國人的旅遊旺季,近年有越來越多人當起背包客、沙發客享受自助旅行。然而,不論你是前往英語系或非英語系國家,都可能會要自行訂房間、機位。<p>此時,看懂網站上所提供的相關資訊就相當重要了!各位旅客、經常奔波各地的商務人士,我們一起來學訂房時會碰到的多益單字吧!<p>1. accommodate 容納、住宿<p>Ac …

「核心肌群」這樣練!-圖解健康-康健名家觀點

林家自製冰品,無添加物無負擔

炎炎夏日揮汗如雨,無論大人、小孩都會有喝冷飲、吃冰品消暑的渴望,但市售冰品卻可能有不少健康疑慮,提醒大家注意。

暑假去台南,不要只吃牛肉湯!台版「亞馬遜河」、歐風博物館...台南人氣最高的10大景點 (台南景點,台南 景點,台南,台南牛肉湯,台南新景點,台南 牛肉湯,牛肉湯,...) - 下班後 - 旅遊 - DailyView網路溫度計 - 商業周刊

放假就是要出去玩啊!如果想玩的盡興,就要提前做好景點功課,是不是?有多久沒好好在台灣深度旅遊了呢?今年可以趁著暑假把之前想去卻沒有去的景點,一次網羅到相機記憶卡裡面。像「台南」一直是很多人熱愛造訪的好所在,不只是美食小吃、名勝古蹟,也有其他景點攻佔網友的心!<p>今天的DailyView網路溫度計透過《K …

最後的 Party

去銀行「存錢」不是save money!直譯中文最常錯的動詞一次看

Sam剛剛辭掉多年的工作,覺得人生進到另一個階段,終於可以做自己想做的事,於是他把Line的簽名換成了"I am doing myself."他的外籍朋友看到這句話嚇了一大跳,趕快寫line給他,請他要想得開。原來Sam以為do myself是「做自己」,因為中文「做」直譯成「do」。而英文裡說做自 …

東京銀座新地標!6個必去超級百貨「GINZA SIX」的原因

還覺得越南是老人團玩的地方嗎?這些文青咖啡店會讓你徹底改觀,馬上衝去買機票!-言不及義的流浪癖-Andy Tsai (Gloomy Bear)∣風格評論-GQ瀟灑男人網

還覺得越南是老人團玩的地方嗎?這些文青咖啡店會讓你徹底改觀,馬上衝去買機票!<p>越南人對咖啡一向不陌生,早在19世紀法屬期間就由法國人把喝咖啡的習慣引進了越南。80年代之後越南政府為了挽救經濟,開始推廣咖啡豆的種植。這也成就了當今越南成為全世界咖啡豆輸出大國的地位。咖啡文化在越南盛行,不但是越南街頭的咖 …

自學清單公開》這個建中生靠YouTube自學英文、自製電動腳踏車,考上美國知名理工學院 (自學,建中,youtube,自製,自學英文,...) - 職場力 - 英文學習 - 多益時事通 - 商業周刊

一個容易貧血的孩子,為了強健體魄,從小學二年級開始進入網球的世界,在全國中等學校運動會(簡稱全中運)獲得銅牌,正要開始職業選手之路時,卻因練習過度而受了傷,從此斷了選手夢。<p>然而,他重新爬起來、找到了新的夢想,今年即將到美國讀書逐夢。他是建中高三學生廖偉皓,一個熱愛動手改造機械的大男孩。<p>走進廖偉皓的房 …

空拳敲胸口-護心運動,強化心臟與腦血管-圖解健康-康健名家觀點

在 App Store 上的「TOTAL TOEIC Listening Practice」

2.0.5<p>Apr 18, 2018<p>2.0.4<p>Nov 29, 2017<p>2.0.3<p>Nov 13, 2017<p>2.0.2<p>Oct 25, 2017<p>2.0.1<p>Oct 19, 2017<p>2.0<p>May 19, 2017<p>1.9.8<p>Apr 18, 2017<p>1.9.7<p>Apr 10, 2017<p>1.9.6<p>Mar 22, …