Sandi Bell

22 Flips | 2 Magazines | 4 Likes | 2 Followers | @weamalyosif | Keep up with Sandi Bell on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Sandi Bell”

هل تعاني من #فقر_الدم (#الانيميا) وتريد ان تعرف بعض الاطعمة التي تزيد من نسبة #الحديد في #الدم ؟ #فول_الصويا المخمر هو غني بالحديد، كوب من فول الصويا يحتوي على حوالي 50٪ من الحديد . بالإضافة إلى كونها غنية بالحديد فهي مصدر كبير للفيتامين K، المغنيسيوم، والكالسيوم. تعرف على المزيد من #الاطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد لتعالج الانيميا http://www.thaqafnafsak.com/2013/04/أطعمة-تحتوي-على-الحديد-لمحاربة-الأنيم.html