wangzhinan

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健康点

给他他想要的?

先来看这张图吧!(本图数据综合了②,⑤和[11]三篇论文的研究结果)<p>我们知道,人体的各项指标并非是稳定不变的,不同的时间段内人体的各项数值也不太一样。<p>通过上面这张图可以看出,人的体温、血压、睾酮等在一天之内都在不停变化,这就决定了肌肉力量和激素水平,在一天之内也会有很明显的差异。<p>综合多项因素考虑,<b>我们认为</b><b>下午4点到6点左右进行健身最为合适</b>。<p>原因有三:<p><b>一,这个时间段运动受伤的可能最小;</b><p><b>二,因为下午四点开始到六点之间,肌肉的力量最大,训练强度可以更高。</b><p><b>第三,则是这个时间段肌肉的增长更好,训练后取得收益更多~</b><p>犹记得去年双11,京东淘宝猫狗大战,京东有类似这样一句很损的广告语:“买都买了,买一真的”, …

清单 | 清单 - 买对东西,就是省钱

本是红海的空气净化器是如何被互联网重新激活的? | 雷锋网

美国PUMA彪马城市可移动概念商店案例分析<br>PUMA City-Shipping Container Store<br>谢谢@<b>盈任</b>的留言,我来完善回答啦,抱歉工作有些忙.<br>当看到题主这个问题时,我的第一个反应就是PUMA,因为这个案例在国际上很有影响力之前看过相关报道文章,资料搜寻也比较容易;<p>设计方:LOT-EK工作室 位置:美国<p>纽约建筑团队LOT-EK和Puma联合创作的的Puma City真是个大规模的空间规划。 它是由24个70英尺货柜自由装配组合而成的可移动概念商店,交错的堆叠呈现虚实的变化以及透光与不透光的美感。这个周身涂满红色外加巨型Puma标志的“移动城堡”,不仅保持了Puma的品牌形象,更 …

那个动不动就黑了我们服务器的DDoS到底为何物 | 雷锋网

DDoS防护服务市场领导者Black Lotus发布的最新报告显示,全球大型服务提供商都饱受各种DDoS攻击。攻击范围非常广泛,涵盖各行各业,其中64%的平台提供商受到DDoS攻击影响,66%的托管解决方案提供商和66%的VoIP服务提供商受到影响。<p>DDoS攻击会造成非常严重的影响,61%的各类型服 …

谢邀柠巴<p>从你的描述中,我了解的信息不多,这里只是提出一种可能性,请批判性思考之O(∩_∩)O~<p>你的男友可能是下列四种<b>依恋类型</b><i>(attachment styles)</i>中的恐惧型。<p><b>恐惧型</b><i>(fearful)</i>的人对人际关系常怀着混合的情感,这就使他们处于爱、恨、怀疑、拿不起、放不下的冲突情感之中,导致一种不稳定和矛盾的心理状态。<p>他们可能出于害怕被拒绝而极力避免和他人发生亲密关系,而一旦建立了亲密关系,又往往会过度担心伴侣会离开自己,整天提心吊胆地防止冲突和其他代价过高的关系,有时想到与伴侣亲密相处时他们就会感到恐惧。<p>一方面,他们希望能与自己的恋人极为亲近,另一方面,他们又对恋人是否可靠和可信满腹猜疑。<p>他 …

成功的风景照是什么样的?

宿醉是什么

企业在定价上常犯的十个错误

本来这文章不是很合适题目“如何做扁平化风格幻灯片”,因为关注的点可能在具体文档制作上,而我写的是如何准备整个演讲的过程。这两天被编辑翻出来了,我就来补充一下【如何制作】和【扁平化设计风格】这个部分吧。<p>刚刚写了一篇长文,讲初创公司如何准备产品发布的演讲<p>前几天有个资本的朋友打电话过来说应该去参加创新中国大赛。说来惭愧,创业以来我没有做过任何公开的产品介绍,因为一直觉得产品没有打造到能做到自己满意的水平。这里也非常感谢这位朋友和创业邦提供的舞台:)<p>站在台上,拿着麦克风走来走去,面对成百上千号人,讲自己辛苦打造的产品——这样的事情我比较熟悉——在新东方教了3年托福,这种场面也见惯不怪了。但我绝对没料到 …

来,我们尽量给你讲清楚如何打造好用好看适合你的玄关

【iShout】当我们谈智能家居时,我们在谈什么

编者按:本文作者梁桂浩,对现今概念火热的智能家居有所思考,遂有此文,与大家分享在这个领域的想法。<p>谈之前先吐个槽,先最近这些年出现一个现象,互联网的一些新兴名词被“造“出来之后,就会迅速在传统行业过度的传唱,言必称“xxx“ ,但是却少人去真正思考和理解这些词语背后的含义,只是一昧地跟着别人说,以免被别人发现自己落伍了。比如:互联网思维, O2O,C2B, 移动互联网等等。特别是 O2O, 造成的结果是让一群传统企业的人,都看到了自己进军互联网的机会,结果进入后却发现不得其法,最后是赔了夫人又折兵。 身边这样的例子并不少。<p>当我们无法直面自己的无知时,我们也就失去了认清事情最好的机会。而代价往往也 …

双十一,电商狂欢之际亦是O2O反思之日-钛媒体官方网站

3位店家现身说法 揭露“双十一”究竟水多深? | 雷锋网