Axl

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The Best Chest Exercises for Building a Broad, Strong Upper Body

Top personal trainers share the secrets to becoming a multi-plate bench press guy.<p>There are plenty of good reasons to complete your weekly allotment of chest exercises, only some of which relate to your aspirations of being a Multi-Plate Bench Press Guy: The chest is composed of some of the largest …

This Bodyweight Mobility Workout Can Build Strength in Less Than 20 Minutes

Get cut using the same workout 50 Cent and Kevin Love do to max out their mobility.<p>If you want to get fit, improve your mobility, and build strength, you don't necessarily need to spend hours in the weight room lifting weights or performing drills. You can work to get yourself in shape anywhere, …

Workouts

Pina-Colada-Frühstücksauflauf mit Ananas und Kokos.

Vergesst alle Haferflockenrezepte, die ihr kennt.<br>Das hier ist das himmlischste, was ihr in Sachen Oatmeal machen könnt. Ein Frühstücksauflauf à la …

Rezepte

White Chocolate Cheesecake mit Blaubeeren ohne Backen

Autor: Franziska Robertz Sommer, Sonne… und ganz schön heiß Da habe ich neulich noch was von Schafskälte und angenehmen 17°C erzählt und dass der …

Rezepte

Genussabenteuer Klamm Wanderung - WellSpa-Portal

Genussabenteuer Wandern. Bei sommerlichen Temperaturen ist der Berg vielleicht zu heiß, doch das Ausflugsziel Klamm bietet Abkühlung. Kennst du sie …

Wandern

Gegrillter Zucchini-Salat mit Kalamata-Oliven und Ziegenfrischkäse

Hallihallo! Letzte Woche bin ich umgezogen, heute melde ich mich aus der neuen Wohnung zurück. Nach zwei Wochen Kochpause, bedingt durchs …

Rezepte

Ginger Sunrise

1.Orangensaft, Ananassaft und Cocos Rum gut verrühren. Ginger Ale zufügen und kurz vermengen.2.Auf Gläser verteilen und je 30 ml Sirup vorsichtig im …

Rezepte

Das sind die besten Strände in Europa!

Spanien, Ibiza und Co. haben noch viel interessantere Strände zu bieten als die allseits bekannten, an denen Touristen wie Ölsardinen Schulter an …

Europa

Apfelmuskuchen Rezept - so saftig, das man gar nicht genug bekommen kann!

Apfelmuskuchen ist für mich der saftigste und für mein Kind der beste Apfelkuchen der Welt! Und er hat gleich mehrere Vorteile, denn er ist …

Lemon-Garlic Butter Shrimps – garantiert wie von den besten Food Trucks auf Hawaii

Wer sich auf Hawaii nicht die Finger schmutzig machen möchte, hat definitiv das Beste verpasst. Man hält an einem Food Truck und bestellt sich …

Rezepte

Free Type Actions for Illustrator

This set of 130 actions is from Charles Borges de Oliveira. At the start of his design career, Borges de Oliveira apprenticed with a sign painter, …

1000 Kalorien-Workout: Du schaffst das!

Du willst richtig viel Energie beim Training verbrennen? Dann haben wir etwas für dich: ein Super-Workout, das bis zu 1000 Kalorien killt. …

Superleckeres Pesto Rosso

Ich hatte es ja bereits angekündigt. Passend zum Wetter stecke ich voll im mediterranen Pesto Fieber. Hier bei uns zuhause gibt es derzeit ein …

service: reisen - Capri

<b>Capri – wer denkt dabei nicht an Sonne, Meer und Urlaubsfreude? Seit den fünfziger Jahren des 20. Jahrhunderts ist die Insel im Golf von Neapel das</b> …

WM-Wein-Slushies - so geht der Trend-Drink

<b>Endlich wieder Fußball-Weltmeisterschaft! Was da nicht fehlen darf, ist ein erfrischender Drink, der selbst nach hitzigen Zweikämpfen für einen</b> …

Zwiebeln karamellisieren - so geht's

<b>Karamellisierte Zwiebeln bilden den krönenden Abschluss auf Kartoffelbrei, Flammkuchen, Salaten und Co. Wir erklären, wie du Zwiebeln ganz einfach -</b> …

Tiramisu – das Originalrezept aus Italien

Das Original Tiramisu Rezept meiner Oma<p>Tiramisu bedeutet wörtlich übersetzt „zieh mich hoch“ und ist ein Dessert, welches wohl ursprünglich aus …

Tomatenreis - Rezept wie vom Griechen

<b>Saftiger als Tomatenreis kann Reis gar nicht sein: Durch das Kochen und anschließende Anschwitzen in der Pfanne mit Tomatenmark, Tomaten, Gewürzen</b> …

Espresso Negroni ist der hippe Drink für diesen Sommer

Der Negroni ist einer der ältesten Aperitivo und gilt als einer der langlebigsten Klassiker mit beständiger Rezeptur. Dabei bekommt der Dreiklang im …

Eiskaffee selber machen - so geht's

<b>Ob in der Eisdiele, im Café oder Coffeeshop - im Sommer gehört Eiskaffee zu den meistbestellten Getränken. Den Klassiker aus Kaffee, Vanilleeis und</b> …

How to create repeat patterns in Illustrator

Once you've mastered the basics of object creation in Illustrator it's very easy to quickly fill a design with many vector elements, and pattern …

A Harvard Doctor Has Made A Definitive List of The Best Workouts. Full Stop.

Dr I-Min Lee has made it simple for you<p>There’s a lot of information out there about exercise - be it how to lose weight, what’s best for anxiety or how to get a rock hard bum. Thankfully, a super clever person from one of the best Universities in the world has broken it down for us in the simplest …

Exercise

Pimientos de Padrón & eine Liebeserklärung an Galizien - Mini.Me.

In Bezug auf Spanien war ich ein richtiger Spätzünder. Die Partyhochburg rund um El Arenal habe ich mit Anfang 20 zwar mehrfach ausgiebig unsicher …

Rezepte

70 best free fonts for designers

Free fonts: quick links<p>In this freshly updated free fonts for designers post, we bring you the world's best free fonts. We've filtered out the jewels …

Typography

Mein perfekter Kurzurlaub am Kronplatz in Südtirol

Auszeit und Genussreisetipps von meinem perfekten Kurzurlaub am Kronplatz in Südtirol. Mit dem Pragser Wildsee und den wohl coolsten Skypool.

Urlaub auf dem BunBo: Mit dem Hausboot durch Brandenburg

Die Idee, ein Hausboot in Brandenburg zu mieten kam uns durch das Wochenende auf dem Natur Floß ein Jahr zuvor. Der kleine Floßurlaub hatte uns total …

Szegediner Gulasch herzhaft und saftig

<b>Du magst es Herzhaft und Saftig in der kalten Jahreszeit! Dann ist dieses leckere Szegediner Gulasch bestimmt was für dich! Ein einfaches Gulasch</b> …

Spinatknödel mit zerlassener Butter und Parmesan – große Semmelknödelliebe

Knödel und ich… das war lange eine sehr schwierige Angelegenheit! Ich kannte als Kind nur die ganz weiche Variante und die konnte ich – buchstäblich …

Rezepte

Käsekuchen ein Klassiker

Na, habt ihr Weihnachten gut rumgebracht? War es bei euch die absolute Völlerei? Wenn ja, dann solltet ihr schnell wegsehen! Wenn nicht, dann …

Rezepte

steaksandwich mit avocadobutter, portweinschalotten, romesco sauce und käsechips für meine foodistas

happy tricky birthday, meine vier tollen foodistas!nun feiert ihr schon euren dritten bloggeburtstag, ihr fantastischen ladies! wie jedes jahr frage …

Rezepte