Reprendre le sport fait partie de vos bonnes résolutions pour 2024 ? Les coachs parisiens nous livrent leurs meilleurs tips pour développer sa …
L'été, ou la saison préférée de tous arrive à grands pas. Le soleil pointant timidement le bout de son nez nous rappelle que bientôt la grisaille et le froid ne seront que de lointains souvenirs. Afin de vous faire patienter, Vogue France vous propose une préparation saine en zoomant sur les différentes routines sportives et nutritives que vous adopterez cette saison.
Amélie Escourrou est “coach vegan”. Formée à la nutrition végétale en suivant le premier Diplôme Universitaire sur l’alimentation végétale à la …
Alors que l’été approche, plein feux sur les disciplines incontournables de 2023, décryptées par les coachs. 7 cours de sport à tester avant l’été 1.Le …
“Allongé sur le tapis, les jambes sont pliées, les pieds parallèles sur le sol, les talons proches des fessiers. Les bras peuvent être le long du …
Après nous avoir dévoilé le petit-déjeuner idéal, Anaïs Jazmine, fondatrice de la méthode Belly Sculpting, partage sa salade fétiche pour avoir un …
Et si on revisitait l'avocado toast ? Les adeptes de la star le savent : le site Goop rassemble toutes les astuces du mode de vie 100% healthy de …
Ces compléments alimentaires détox à l’action express pour un ventre plat, des jambes légères ou une silhouette tonique, ont tous fait leurs preuves.
Boire de l'eau citronnée le matin peut avoir des effets bénéfiques. Et non, nous ne parlons pas seulement des propriétés purifiantes qui lui ont …
Suite aux demandes incessantes de ses clients, qui voulaient sculpter leur summer body en accéléré, la coach Valérie Orsoni a sorti un programme …