viviane areias freitas

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Cabo de Santo Agostinho, em Pernambuco, tem trilhas e passeios para a Ilha do Amor

RECIFE — A Praia do Paiva — onde fica a reserva de mesmo nome — é apenas uma das nove que compõem os cerca de 20 quilômetros do litoral do Cabo de …

EXAME

<b>1. Frase do personagem Chaves, de Roberto Gómez Bolaños</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/22 (Montagem / Divulgação)<p><b>2. Frase do personagem Chaves, de Roberto Gómez …

EXAME

<b>1. Há um app para isso</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/8 (Divulgação / Sony)<p>São Paulo -- Nossa galeria de <b>apps da semana</b> começa com o Things, um ótimo gerenciador de …

O que comprar em viagens internacionais

Alguns anos atrás, fiz um post com sugestões com o que comprar em viagens fora do Brasil. Mas como já faz um tempão, resolvi atualizar esta lista. …

Garrafa mantém água gelada por 24 horas

Se há algo desagradável (principalmente nesse verão brasileiro) é pegar sua garrafa d’água e descobrir que ela está quente. Mas este sofrimento está …

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Projeto barriga chapada: os abdominais preferidos da Mimis

article<p>BOA FORMA<p>https://boaforma.abril.com.br/fitness/projeto-barriga-chapada-os-abdominais-preferidos-da-mimis/<p>A blogueira mostra os exercícios de …

Respiração na metodologia do Pilates clássico

Se prestarmos bastante atenção na <b>fundamentação teórica deixada por Joseph Pilates</b> chegaremos à conclusão de que a contrologia configura-se como um …

Melhores exercícios para fazer em casa

Seja por falta de dinheiro, tempo ou simplesmente por não gostar do ambiente, treinar numa academia nem sempre é uma opção para todos. Mas isto não …

3 exercícios para fazer em casa que ajudam a modelar o corpo

Se você pensa que para perder aqueles quilinhos a mais precisa de mil equipamentos e horas na academia, está enganada. Existem <b>exercícios para fazer</b> …

5 alimentos que toda mulher deve incluir no cardápio já!

Mesmo que sua rotina seja agitada, não há motivos para driblar uma dieta equilibrada. Conversamos com a nutricionista Dra. Maria Cecilia Corsi e …

Sem dor nas costas com exercícios

O tempo em que ela era motivo para ficar em casa, em vez de malhar, já era. Hoje, a ginástica é mais solução do que problema para esse mal moderno - …

Personal ensina exercício que detona gordura lateral da barriga

As atividades aeróbicas são essenciais para <b>secar a gordura</b>. No entanto, para obter uma barriga durinha e definida, só existe uma maneira: <b>exercícios</b> …

Aprenda a desenhar suas sobrancelhas com técnicas de designer

Aprenda com o passo a passo em fotos <b>como desenhar suas sobrancelhas</b>. A periodicidade recomendada é mensal.<p><i>Leia também:</i><p><b>Dicas para iniciar o</b> …

Galeria de Fotos

POÇO: (82) 2123-2440 ou 0800 284 2440 GUAXUMA: (82)2123-2800<br>CENTRO: (82) 3201-1350 JARAGUÁ: (82) 3221-1042 ARAPIRACA: (82) 3482-2400

Blush: Como conseguir o efeito desejado usando o pincel certo

Não é à toa que ele é um dos itens queridinhos dos maquiadores: o blush é capaz de dar um tchã no visual em questão de segundos. Produto essencial …

Blitz de beleza: confira os batons e esmaltes de quem passou pela SPFW inverno 2015

O tênis é a escolha dos fashionistas no SPFW

<b>1. Pescada enrolada com gengibre</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/20 Pescada enrolada com gengibre<p>Em menos de 15 minutos, você se delicia com a pescada enrolada com …

S.O.S. cabelo: combata os principais inimigos dos fios

<b>1. Biscoito natalino light: para curtir o Natal sem sair da dieta</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/17 Biscoito natalino light: para curtir o Natal sem sair da dieta<p>Feito …

6 abdominais poderosos da Gabriela Pugliesi

Que a <b>Gabriela Pugliesi</b> é malhadora aplicada e não economiza esforços para ficar em forma não é novidade. Mas o que ajuda a manter esse pique é sempre …

7 dúvidas respondidas para você conseguir ter uma barriga chapada

Posso fazer abdominais todos os dias? Devo apostar também nos exercícios aeróbicos? Aparelhos para abdominal funcionam? Se essas e outras dúvidas já …

11 truques para ter mais energia

Seleção Hypeness: 11 belezas (ainda) desconhecidas do Brasil que merecem a sua visita

Publicidade Anuncie<p>Saltam aos olhos a quantidade de belezas naturais ainda pouco conhecidas no nosso país. Pouco explorados pelos guias turísticos …