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15 Added | 3 Magazines | 10 Likes | @vivian2u18 | Keep up with vivian on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “vivian”

懒人版烧肉大法,统统5步内搞定

喜欢吃肉,又觉得烧一盘荤菜步骤繁复,懒懒不想动。其实荤菜也可以很简单呀,调料腌制入味,简单翻炒就能出锅。看完这些懒人烧肉法,今晚大口吃肉好开心~<p><b>-- 懒人版黑椒鸡扒 --</b><p>by 进击的April<p>不用提前腌制,简单一煎,就能吃上酥脆咸香的大鸡排。<p><b>-- 用料 --</b><p>鸡腿 一只<p>黑椒 适量<p>蚝油 适量(没有的话可 …

硅谷,流行吃饲料?

<b>一个月只吃液体</b>罗布六七岁的时候,有次妈妈在做沙拉,他看看树上的叶子,觉得有些怪异。他想,为什么要在一个漂亮的房子里用一个漂亮的碟子吃长在树上的东西?罗布·莱恩哈特(Rob Rhinehart)今年26岁,是硅谷食品初创公司Soylent的联合创始人和首席执行官。2012年,他在旧金山创业,进军无线通信行业,不仅工作时间长,饮食习惯也差。到了年底,他和团队的创业项目陷入困境,最大的开支成了吃饭。为了节约成本,他们只吃面包、玉米热狗和速冻墨西哥薄饼,饭余再补充点维生素C,预防坏血病,可是成本依然太高。罗布试过只吃更便宜的麦当劳或者全甘蓝宴,但是身体感觉吃不消,于是决定找到更有效率地获得身体所需营养 …

分享 | 这些“非死即伤”的跑法,你都摒弃了吗?

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>如今无论是为了健康,还是为了减肥,很多人都把跑步当作自己运动方式的第一选择。<p>说实话要跑起来并不难,无非就是走出去、迈开腿,但是要想跑得对、跑得好你还真要好好下点功夫!这从我们每天推送的<b>《老王答疑》</b>栏目就可以看出,层出不穷的跑步疑难,其中出境率最高的就是跑步伤病 …

超下饭的肉末豆角,快手可得

肉末豆角绝对是下饭菜中的当家花旦,粒粒豆角吸饱了肉末的酱香,回味中还带着一点点辣,一勺接着一勺,根本停不下来。今晚就做一碗肉末豆角吧,别忘了多煮些饭。<p><b>-- 肉末豆角 --</b><p>by 糯米jlxy<p><b>-- 用料 --</b><p>肉末 适量<p>豆角 适量<p>红辣椒 少许<p>油 盐 生抽 鸡精 适量<p>姜蒜 料酒 生粉 老抽 清水 少许<p><b>-- </b> …

分享 | 5周成功减掉肥肉练出胸、腹肌,他是怎么做到的

新浪微博@跑步指南 | 微信公号跑步指南<p>经常会有朋友在后台留言问:<b>从减掉肥肉到练出有型的身材,大概需要多长时间?</b><p>说实话,这个问题并没有标准答案,因人而异。比如你的肥胖程度、你的饮食习惯和锻炼模式等等,这些都会产生不同的影响。<p>但不管快还是慢,始终保持坚定不放弃的态度,总是没错的!<p>近日,就有这样一位男子 …

一夜惊魂:信用卡被盗刷,自救攻略

以下是一位央广记者的亲身经历,她一夜间被境外盗刷三次信用卡,三笔订单总额高达5万多人民币。在报警、致电银行等方法无效后,她终于想到了这一招,轻松挽回信用卡盗刷损失!<p>来源:中国之声(ID:zgzs001)<p>作者:王雪 原文有删节<p><b>央广记者亲身经历!帮你挽回信用卡盗刷损失!</b><p>下面的三张图,是招商银行信用卡发来 …

简单家常的蚝油生菜,配米饭就很好

生菜是很常见的绿叶蔬菜,烫一烫就能吃很方便,并且吃起来也脆脆的很爽口。这道菜只需要用热腾腾又鲜香入味的蚝油汁淋在生菜上,一份家常又好吃的素菜就完成啦。<p><b>-- 蚝油生菜 --</b><p>by 美食订阅号<p><b>-- 用料 --</b><p>生菜<p>蚝油<p>白糖<p>生粉<p>清水<p><b>-- 做法 --</b><p>❶ 将生菜洗净待用。 蒜切细,尽量细一些。在锅中注入清水,水沸 …

想要英语突飞猛进?这样看美剧就行了!

听说没,英语专业是个看美剧也算学习的任性专业。<p>是真的,作为英语专业的毕业生,当年我就是看着美剧完成了从学渣到学霸的逆袭,一个学期的时间从专业倒数到奖学金获得者,秘诀只有一个,那就是看!美!剧!<p>什么,你说我骗你,美剧看了好几十G,英语一点进步都没有?<p>那一定是你看美剧的姿势不对。让我用亲身实践经验告诉你 …

并非像我们以往所知的美食达人们,每次都是分享自己的体验,或是去教你享受料理的过程。谢凯婷的料理视频却是为了你在厨房里呆的时间越短越好。

三十秒可以做什么?<p>可以做这样一款可达鸭松饼。也可以是下面这些美味。<p>谢凯婷是一个居住在硅谷的妈妈和妻子,但是她还有另一个身份:在 Facebook 上拥有将近 40万粉丝的美食达人。<p>但是并非像我们以往所知的美食达人们,每次都是分享自己的体验,或是去教你享受料理的过程。谢凯婷的料理视频却是为了你在厨房里呆的时间越短越好,谢凯婷的教你做料理的视频往往只有三十秒,最多只有两分钟。步骤甚至精简到只有三个的程度,用的食材也很容易买到。但是做出来的每一道菜看起来都是那么可口、美味、健康,富有创意。谢凯婷在采访中对料理提的最多的关键词便是快捷。<p>“我妈妈就很会做菜,她很喜欢找客人来吃饭。但是常常从第一道菜到最后 …

因为各种误解,宫颈癌疫苗的潜力并未完全发挥_城市_好奇心日报

<b>*本文只能在《好奇心日报》发布,即使我们允许了也不许转载*</b><p>你可能会想,当父母被告知一种疫苗可以预防孩子未来的癌症时,他们一定会为孩子接种;但不幸的是,对于 HPV(乳头瘤病毒)疫苗来说,情况却不是这样。这种最佳接种年龄为 11 至 12 岁的疫苗,成为了当今使用率最低的儿童可用免疫工具。<p>HPV 是当 …

你得做个拯救自己的人啊

二十岁出头的时候,我处于极度痛苦之中。<p>那不是转瞬即逝的一阵子,那是我青春最美好的四年间。<p>我天性敏感,后天尤甚,进入大学后,失去了每天以“学习”为主题的强制性充实,性格里的阴影就这样大面积地爆发出来。<p>我惧怕人群,缺乏自信,学业不顺,身材肥蠢,恋情坎坷,失去梦想。<p><b>我甚至觉得自己有了一点抑郁症的前兆。</b><p>我逃 …