Propósitos Saludables 2019
Buenos propósitos para el año 2019 en deporte, salud, alimentación...
- El año pasado, USA propuso llegar a 150 minutos de actividad física moderada a la semana, ¿has cumplido con ello durante este año?
- El miedo de muchas personas al dejar de fumar es el de coger peso en el proceso; aunque eso ocurra, acabar con los cigarros tiene muchos más beneficios.
- ¿Tienes pensado hacer el camino de Santiago este año? Así es como tienes que prepararte en el gimnasio para que lo disfrutes a tope.
