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30秒自制苏打水,便宜好喝不长肉

rosingsing<p>厨友@rosingsing 最近最有成就的事情就是减脂成功。热爱喝汽水的她放弃了市售汽水,走上了自制苏打水之路。夏天这么喝汽水,味道好还不胖人!<p>6月再不减肥,你的夏天还要怎么过。减肥的第一步就是拒绝各种含糖饮料,然而单喝白水又有点无聊,这时无糖汽水就成了最好的选择,不仅好喝做起来也是各种好玩,柠檬气泡水,薄荷气泡水……只要一台苏打水机,各种创意搭配玩起来!<p>制作苏打水<p>小家电中如果选一名减脂好伙伴,那一定必须只能是苏打水机!只有它能做出100%零脂肪,零热量,零糖分的汽水,怎么喝都不会胖!除了减脂的需求,再给你几个理由和我一样爱上苏打水机!<p>❶ 经济实惠,制作方便。想喝谁家气泡水 …

你大扫除10次,都比不上人家这样整理一回

<b>文章转载自: 拜托了收姐</b><p><b>(ID:shouleta)</b><p><b>二姑娘说:</b><p><b>自从开始舍弃东西以后</b><p><b>我感觉自己比以前幸福了</b><p>✦✦✦<p>二姑娘最近在读佐佐木典士的《我决定简单地生活》,对,说的又是极简主义。<p>对于极简主义很多小伙伴有误解,不是要你硬着头皮委屈自己去舍弃自己的喜爱之物,当你感受到“减物”的美妙乐趣之后,你会慢慢找到属于自己的幸福感。<p>“这个世界上所有人一生下来就没有拥有任何物品,所以每一个人刚出生时都是极简主义者。其实,我们是拿自己的自由去交换不必要的杂物。”<p>所以,二姑娘今天想跟大家说说,如何运用极简主义去更好地生活……<p><b>欲望是产生凌乱的根源</b><p>执着于欲望,才会产生烦恼!整理不干净,很多时候是因为你的欲望超越了想要放 …

川普:「马车借我坐坐呗 」英国女王:「不行,不安全」 | 设计癖

川普宝宝又出来作妖了,今年秋天出访英国的计划已经提上日程了,本来距离访英还有些日子,不应该这么早就有这么大的阵仗。但 70 …

客人纷纷自拍,让这家澡堂子彻底火了!

<b>本文经授权转载自一条(ID:yitiaotv),</b><p><b>每天认识一个改变世界的人,推荐关注。</b><p>这是台湾宜兰最火爆的澡堂子,名叫葱澡,<p>一共有6间艺术家手绘的浴池,<p>来泡澡的人都爱穿着泳衣拍照,<p>然后上传到facebook,<p>这里还吸引了很多同性恋来自拍,<p>平时都是爆满的状态。<p>我是台湾设计师吴孝儒。<p>这是葱澡汤屋里预定最火爆的浴室,<p>河马浴场和池畔春光。<p>这就是葱澡,<p>我设计的一间温泉小澡堂。<p>它从前是一家老式的温泉旅馆,<p>因为经营不善倒闭了。<p>2015年,我的国中同学买下了这间旅馆,<p>他希望把这间老店翻新重开。<p>礁溪产很棒的葱,<p>这里还有很多很有名的葱油饼店。<p>我们发现“葱”这个主题蛮有趣的,<p>所以干脆就叫“葱澡”。<p>这是改造后的样子……<p>…

3个做错没有后悔药的装修细节,你都想全了么?

<b>文章转载自:悟空设计</b><p><b>(ID:apedesign)</b><p>说到装修<p>你第一时间会想到哪些关键点<p>是装修预算?装修风格?还是装修材料?<p>这些的确都是装修中比较容易被关注的大方面<p>而通常被忽视掉的<p>是一些不易察觉的小问题<p>今天悟空想给大家说的3个装修细节<p>如果能在装修前就做好规划<p>便会会事半功倍<p><b>一、灯光点亮家中的温馨氛围</b><p>家装的风格设计,除去室内结构、功能区划分和色彩搭配外,还有一个能够对居室环境和氛围起着关键作用的设计,那就是室内的灯光。<p>这里说的灯光设计,远不只是给每个居室安装一个冷光或暖光的吸顶灯这么简单。更细致的灯光,还包括了吊灯、壁灯,而每一种灯光都能为居室增添一份不一样的色彩。<p><b>吊灯</b>是吊装在室内天花板上的高级装饰用照 …

他们在26年里不断刷新幼儿园的可能性,连大人们都想重新上一次学!

就在年轻的父母们,总是费尽心思、几乎动员所有力量地为自己家的小朋友(们)苦苦寻找优质的幼儿园的时候,日本也在进行着许多幼儿园的新建和改造,这些既满足安全要求,又充满着趣味性和开拓性的完美幼儿园,总是刷新着我们的想象。我们之前介绍过(点击蓝色字跳转)的建筑设计品牌“Youji no …

一个可怕的消息:2017已经过去了六分之一

2017快过去1/6了,再不规划就来不及了。<p>我将手把手教你如何制定好一个让你为之心动并可行动,和你人生观和长远计划重合的一年规划, 帮助你活在当下依然还能把握未来。<p><b>本文作者顾及,助理来也联合创始人兼COO,斯坦福MBA全奖。领英专栏作家。专注于分享职场和个人发展的信息。微信公众号顾而言之(id:wh</b> …

运动消灭假期胖|有了马甲线 就了不起了?是的!

有了马甲线<p>就了不起了?<p>是啊,不但了不起<p>而且,很牛逼<p>有了马甲线<p>她一定经历过付出<p>至少可以证明<p>她不是一个懒人<p>有了马甲线<p>她一定是有耐心的人<p>因为马甲线<p>不是三两天的事儿<p>而是持续不断的进阶<p>有了马甲线<p>她一定忍受过酸痛<p>没有人靠按摩肚子按出马甲线的<p>不经历肌肉的撕拉酸痛<p>马甲线的梦就不要做了<p>有了马甲线<p>她一定是“挑剔”的人<p>至 …

@Jacob Liu 谢谢有意思的邀请。<p>这里讨论<b>仪式的好处有哪些</b>。我的猜测是<b>通过人为制造环境信号进入特定情绪状态</b>。<p>仪式感其实是无处不在的,大概有以下几类:<br>1. <b>缓解悲伤</b>:亲友去世时的葬礼(分成好多个阶段),大型灾难后的纪念日默哀等。<br>2. <b>庆祝节日</b>:题目描述中提到的倒计时、装饰等。过生日时,要有一个“惊喜”,要有蛋糕蜡烛,都是仪式。<br>3. <b>避免厄运/带来好运</b>:很多大大小小的迷信。例如运动员在比赛前的各种奇怪习惯。<br>4. 其他:常见的还有宗教中的仪式,社交场合的仪式,公共活动的仪式等等,这里不一一列举了。<p><b>仪式是习惯的一种</b>。神经科学对习惯的研究指向皮层-基底核回路中的学习作为其主要机制 (Graybiel, …

这可能是今年最便宜的达人年度清单

我喜欢看松浦弥太郎的《日日 100》和三毛的《我的宝贝》,身边的好物不仅仅是伙伴,每一件好物背后的故事,都是我们的一段人生经历,也是我们的一次自我表达。<br>年底,总是有想“总结”的心态,看看一年的收获。今天就总结一下今年用过的 10 样好物吧。❶ MUJI/无印良品 …

早餐物语 | 冬日养身从早粥做起

<b>冬日养身粥</b><p>在一日三餐几乎顿顿有鱼有肉的现代生活中,<p>一些简单、滋润的水果和粗粮反而更能补充<p>人体所需要的营养、润燥防寒。<p>冬日早晨一碗热腾腾的养身粥,<p>为全天储蓄御寒能量。<p>百合南瓜粥<p>=食材=<p>南瓜250g、百合 1个、冰糖 适量、芝麻 适量<p>=步骤=<p><b>1.</b>糙米先浸水4小时,然后用搅拌机绞成粉末(这样口感更柔滑)。 …

斯坦福最受欢迎的人生规划课:忘掉初心,方得始终

40年多前,一部叫做《雅克库斯托的水下世界(The Undersea World of Jacques Cousteau)》的纪录片风靡美国。<p>小男孩大卫埃文斯(David Evans)是这部纪录片的忠实粉丝,那时起他就打定主意,以后要从事海洋生物学的工作。<p>十几年后,大卫以优异的成绩被斯坦福大学录取, …

10种新奇方法吃鸡蛋,早餐又有新选择

鸡蛋,是每家都必备的食材,不过天天白煮蛋,或是炒西红柿,未免也有点单调。不如换个花样吃,从造型到味道,都会有全新的体验哟~今天为你带来鸡蛋的10种有趣的打开方式,让你的早餐丰盛又多样~<p><b>-- 洋葱圈蛋饼 --</b><p>by 复古米米<p>将洋葱切片,一层层分开,就成了一个个紫色的圆圈,用鸡蛋填充空白,金黄的小蛋饼又萌 …

10 家标杆书店告诉你,光有情怀可不够

书店是什么? 是主人的性格好恶,也是期望的表达形式。是街区文化,是城市的另一张脸。也是生活方式。喝茶、读书、逛书店,这样的慢生活是一趟值得赶的时髦。 <br>Casa 杂志最新的一期就在讨论书店。以个性书店为坐标,在日本国内外来了一场旅行。以下这10家日本独立书店为「书店」所下的定义,比卖书这件事本身要丰富 …

年末盘点|2016年《哈佛商业评论》最重磅的管理思想

复盘,是《哈佛商业评论》文章中高频出现的词汇,也是我们最信赖的方法之一。<p>每到年终,我们最喜欢做的事情之一就是回顾一整年发布的内容,找出那些有真知灼见或是用全新思维解读管理问题的文章,以及读者认为有趣或有用的内容。<p>2016年,我们最引以为豪的内容也正是读者花了最多时间阅读的内容,今年两者重合的比例最大 …