曲欣

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腐乳鸡翅根的做法_菜谱_美食天下

手撕三黄鸡的做法_手撕三黄鸡(电饭锅版)_菜谱_美食天下

凉拌藕片的做法_爽口解腻——凉拌藕片_菜谱_美食天下

网格双果派的做法_菜谱_美食天下

凉拌海带丝的做法_菜谱_美食天下

买的是超市里的盐渍海带梗丝,不知道和海带丝有什么区别哈,不过也还是很好吃!大海真的给了我们很多的美味,像是海带,海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解 …

葡萄汁的做法_菜谱_美食天下

葡萄汁的做法步骤<p>温馨小提示<p>小窍门: 1⃣️摇晃方法正确操作方式,45度与60度晃动,X型快速摇晃!温馨提示:测机用清水试机,工作90秒后自动停机,说明机子完好! 2⃣️如果榨汁的时候,遇到突然停机,说明摇晃手势不对和力度不够大,请调整后在试机! 3⃣️使用完洁诺斯2S榨汁机后,请及时清洗I洁诺斯果汁 …

厦门沙茶面的做法_菜谱_美食天下

排骨炖山药的做法_菜谱_美食天下

土豆丝卷饼 2015-12-21 15:51<p>山药肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质,是山中之药、食中之药,不仅可做成保健食品,而且具有调理疾病的药用价值。冬季寒冷,需要多吃些肉类御寒,山药和排骨一起煮炖就非常不错,味道非常鲜,喜欢喝汤的可以多加点汤汁,这次我是用隔水炖煮的,能很好地保持食材的完整和功 …

猪蹄黄豆莲藕山药煲的做法_菜谱_美食天下

东营小英子 2015-12-21 17:10<p>猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。猪蹄是一种类似熊掌的美味菜肴及治病“良药”。黄豆里的大豆异黄酮是一种 …

香肠炒菜花的做法_菜谱_美食天下

土豆泥焗大虾的做法_菜谱_美食天下

凉拌紫甘蓝的做法_菜谱_美食天下

紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,也叫紫圆白菜,营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、U和较多的维生素E和B族。紫甘蓝含有丰富的硫元素,这种元素的主要作用是杀虫止痒,对于各种皮肤瘙痒,湿疹等疾患具有一定疗效,因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。含有的大量纤维素,能够增强胃肠功能,促进肠道蠕动,以及降低胆 …

蒜泥白切肉的做法_菜谱_美食天下

牛妈厨房 2015-12-22 09:13<p>蒜泥白切肉,看这肉相,好像很油腻,但其实吃过的朋友都知道,一点都不油腻,因为肉是在水中煮过的,油脂都已经被煮到了汤里,平时我也不吃肥肉的,但是蒜泥白切肉肥瘦相间,又香又滑却一点也不油腻,好美味。我曾经尝试着用纯瘦肉做过这道菜,与用五花肉做的比起来,差了远了去 …

凉拌粉丝的做法_菜谱_美食天下

粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。凉拌更佳,低脂健康!<p>食材与明细

凉拌鸡胗的做法_菜谱_美食天下

山药蘑菇土鸡汤的做法_菜谱_美食天下

飘雪厨房 2015-12-22 15:33<p>亲戚送了只自家养的土鸡。土鸡肉中含有丰富的蛋白质,脂肪的含量比较低,对于我们人体的保健具有重要的价值,属于高蛋白的肉类。经常吃土鸡能够增强我们人体的体质,提高我们人体的免疫能力。<p>食材与明细

香蕉蓝莓Muffine的做法_零失败--香蕉蓝莓Muffine_菜谱_美食天下

【冬至清厨备冬眠】六个硕大的🍌挂在那里自然就剥皮掉下来了。😣埃及好着急!小美买的蓝莓在冰箱也许久了。😣埃及也好着急!Pinterest一翻,原来他俩绝配。那就Banana Blueberry Muffine走起🍮!冬至甜品备起,冬眠抗寒啦<p>食材与明细

酸菜肉丝面的做法_菜谱_美食天下

酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份,富含维生素C 、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质,由于酸菜采用的是既干净又卫生的储存方法,所以含有大量的可食用营养成分,浸制的过程能产生天然的植物酵素,有保持胃肠道正常生理功能之功效。<p>食材与明细

灌汤羊肉蒸饺的做法_菜谱_美食天下

今天是冬至,冬至是一年中最特殊的节气。在这一天之中,我们会发现白天达到最短,夜晚达到最长。中医认为,白天为阳,夜晚为阴,冬至是一年到头阳气最弱、阴气最盛的时节。中医养生理论认为“冬至一阳生”表示人体阳气开始发芽了,可别小瞧这一点阳气呀,这可是明年一年的阳,在他刚刚发芽的时候就要好好培养,有着很重要的 …

凉拌黑豆丝的做法_菜谱_美食天下

豆腐丝营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,为补益清热养生食品,补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。凉拌黑豆丝,清爽可口,低脂养生!<p>食材与明细

山药牛尾汤的做法_菜谱_美食天下

荷花白菜卷的做法_菜谱_美食天下

琴韵优雅 2015-12-22 19:26<p>白菜是冬季里经常食用蔬菜,它含有丰富的维生素,可以抗养化,抗衰老,大白菜中含有丰富的钙,锌硒等矿物质和微量元素,膳食纤维也很丰富,经常吃可以排毒润肠,特别是冬季里,气候干燥,多吃大白菜可以滋阴润燥,护肤养颜。白菜卷入肉虾馅,荤素搭配,清淡鲜香,非常美味,蒸熟 …

抹茶红豆沙酥的做法_菜谱_美食天下

• <b>油皮:中筋面粉160克</b>• <b><br>油皮:猪油55克</b>• <b><br>油皮:温水65克</b>• <b><br>油皮:白糖20克</b>• <b><br>油酥:低筋面粉125克</b>• <b><br>油酥:抹茶粉5克</b>• <b><br>油酥:猪油65克</b><br>• 难度高级<br>• 时间数小时<br>• 口味甜味<br>• 工艺烤

冬瓜肉丸汤的做法_菜谱_美食天下

香辣海鲜炒面的做法_菜谱_美食天下

上午带婆婆去看中医,回来已经十一点多了,简简单单做个炒面。炒面取材容易,简单快手,是我所喜爱的。今天的炒面味道味道非常好,一个人可以干掉一大盘子。虾仁用的是新鲜的海虾,牡蛎是煮好后去壳放入冰箱冷冻保存的,蔬菜都是家中现有的。即使宅在家里也能做出色香味俱全的炒面来。<p>食材与明细

姜汁撞奶的做法_菜谱_美食天下

叶子的小厨 2015-10-14 14:19<p>第一次做姜汁撞奶,没想到这个味道会非常好,生姜的辛辣味没有了,而是一种带着姜汁味道的甜,感觉挺不错,口感不好形容,大家可以尝试一下. 因为出去玩,每天订的牛奶让一次性送来,发现牛奶没法处理,想到这个微微寒冷的天气,立即想到了这个姜汁撞奶,驱寒暖胃还是精致小 …

农家菜干瘦肉粥的做法_菜谱_美食天下

抹茶酥的做法_菜谱_美食天下

• <b>中筋面粉(水油皮)75克</b>• <b><br>糖粉(水油皮)15克</b>• <b><br>猪油(水油皮)25克</b>• <b><br>水(水油皮)30克</b>• <b><br>低筋面粉(油酥)60克</b>• <b><br>猪油(油酥)30克</b>• <b><br>抹茶粉(油酥)2克</b><br>• 难度普通<br>• 时间半小时<br>• 口味甜味<br>• 工艺烤

黑芝麻豆馅酥饼的做法_菜谱_美食天下

土豆丝卷饼 2015-10-14 15:34<p>中华酥点,百吃不厌 可以叫它豆馅酥饼,也叫苏式月饼。总之就是一款酥香的中式点心。有酥点喜好的千万不要错过。外皮酥香,内陷甜润。真的非常好吃。我用的是玉米油,操作的中途不用过多饧至,要是用猪油,每操作一次都要饧够时间才能操作下一步。这次的酥饼馅我是用白凤豆做 …

肉丝炒香干的做法_菜谱_美食天下