Umberto Paulinelli

58 Flips | 12 Magazines | 81 Likes | 1 Following | 9 Followers | @umbertonp | Keep up with Umberto Paulinelli on Flipboard, a place to see the stories, photos, and updates that matter to you. Flipboard creates a personalized magazine full of everything, from world news to life’s great moments. Download Flipboard for free and search for “Umberto Paulinelli”

Crossfut: o treino de funcional e futebol que define as pernas

Apesar de ser jogado em todos os cantos do país, o <b>futebol</b> é um esporte bastante exigente. Para <b>correr</b> muitos quilômetros, chutar com potência e pular …

Treino de 12 minutos com foco no abdômen para definir e queimar calorias

Engana-se quem pensa que, para conquistar uma barriga lisinha, é preciso se acabar em intermináveis abdominais. Na verdade, a parte do “se acabar” …

O futuro segundo “O Conto da Aia” e outras três distopias clássicas

<span class="hidden">–</span>Mundo Estranho<b>O CONTO DA AIA</b><b>Autora</b> Margaret Atwood (1939-) <b><br>Publicação</b> 1985 <b><br>Sinopse</b> Com a fertilidade feminina em queda e …

HIIT: aula curta e intensa para queimar gordura e mudar o corpo

Se você deixar de checar suas redes sociais no celular a cada cinco minutos, se acordar um pouquinho mais cedo – ou dormir um pouquinho mais tarde –, …

HIIT: 6 erros que comprometem o resultado do treino intervalado

<b>1. Não fazer aquecimento</b><p>Por se tratar de um <b>exercício</b> de alta intensidade, o aquecimento se torna ainda mais importante. “Exercícios intensos exigem …

Nintendo revela os 30 jogos digitais de Switch mais comprados de 2017

Sem dúvidas, o ano de 2017 foi um marco importantíssimo para o Nintendo Switch. Além de ser o ano de nascimento do console, o video game vendeu …

iOS 11.2 ativará o modo veloz para carregamento sem fio nos iPhones 8 e X

Conforme já comentamos aqui, os novos iPhones 8 e X permitem o <b>carregamento através de bases de indução Qi</b> sem necessidade de conectar fios ao …

As 8 novas regras do vinho para beber bem (e sem frescura)

Deixe os enochatos falando sozinhos. O mundo do vinho, hoje, está mais divertido, irreverente e acessível do que nunca. Basta saber navegar e seguir …

O que tem de legal na Rota 66? Por que ela ficou famosa?

–<p><b>O PLANO</b><p>Inaugurada em 1938, a Rota 66 fazia parte do plano nacional de autoestradas dos EUA, que estabeleceu 96 rodovias. As rotas norte-sul seriam …

80% dos ataques cardíacos podem ser evitados com estes 8 segredos da medicina natural

As doenças do coração tiram a vida de cerca de 350 mil brasileiros a cada ano, tornando-se a principal causa de morte para homens e mulheres.<p>Só este …

Os produtos que você não deve comprar no free shop

SÃO PAULO – Os preços encontrados nos Duty Free, os famosos free shops, podem ser menores do que os do Brasil, mesmo cobrados em dólar. Entretanto, …

Empresa lança fones de ouvido que traduzem idiomas em tempo real

Uma empresa chamada Waverly Labs acaba de apresentar ao mundo um produto que pode tornar a interação entre pessoas que falam idiomas diferentes muito …

EXAME

São Paulo – Ser <b>chefe</b> mais cedo do que a média dos profissionais é um privilégio que cobra o seu preço.<p>Há o evidente benefício de queimar etapas e não …

As 10 matérias mais lidas de 2015 em Pequenas Empresas & Grandes Negócios

Confira a lista dos assuntos que mais despertaram o interesse dos leitores<p>Empreender é um constante aprendizado e para estar à frente de uma empresa …

Prospecção de clientes: 10 dicas essenciais

A Endeavor é a organização líder no apoio a empreendedores de alto impacto ao redor do mundo. Presente em mais de 30 países, e com 8 escritórios em …

10 erros comuns que as pessoas cometem ao beber vinho

Não, não se tratam de regras tacanhas sobre como você deve ou não apreciar a bebida. Apenas dicas para tornar sua experiência melhor - e mais …

EXAME

<b>1. Olhos na tela</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/12 (Reprodução/nbc.com)<p>São Paulo – Assistir a <b>programas de TV</b> não é apenas uma forma de relaxar: muitos deles ensinam …

EXAME

<b>1. O despertar da imaginação</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/16 (Thinkstock/DAJ)<p>São Paulo - Problemas novos exigem soluções novas. Num mundo em constante transformação, …

Cinco mitos derrubados sobre o corpo humano - de gordura à impotência

Qual o formato de corpo ideal? Ter barriga é mesmo prejudicial à saúde? Os gordinhos levam a pior na cama? A BBC Future peneirou evidências vindas de estudos científicos para derrubar certos mitos que ainda temos sobre nossa saúde.<p>1. Obesos não têm o metabolismo mais lento<p>O que ocorre é que as …

EXAME

São Paulo – Visitar <b>Nova York</b> é ter a sensação constante de estar dentro de um <b>filme</b> americano. Mesmo que seja sua primeira vez na cidade, você terá …

Qual é o país com mais ateus no mundo?

É a Suécia. Lá, 85% da população não tem nenhuma crença ou não acredita em Deus.<p>Esse foi o resultado da pesquisa <i>Ateísmo: Taxas e Padrões</i> …

EXAME

São Paulo – Seu <b>orçamento</b> está precisando de uma faxina, mas você não faz ideia por onde começar? Veja a seguir algumas dicas de organização simples, …

5 dicas para ter um bar de sucesso

Agenor Dias, ou “Kyko”, é o empreendedor por trás do tradicional bar Charles Edward, negócio que está completando duas décadas de vida em um setor …

EXAME

São Paulo – Um <b>estudo</b> canadense revelou que os adultos de hoje são 10% mais pesados do que as pessoas na década de 1980, mesmo seguindo a mesma <b>dieta</b> e …

Como é produzido o ronco?

ronco<p>O barulhão rola quando o ar que inspiramos tem que passar por algum ponto muito estreito das vias aéreas superiores, vibrando as membranas …

EXAME

<b>1. Começando o ano com o pé direito</b> <i>zoom_out_map</i><p><b>1</b>/17 (Thinkstock)<p>São Paulo - Quais os seus desejos para 2016? Se um dos itens dessa lista for abrir …

Como os anabolizantes agem no corpo humano?

<b>TOMANDO BOMBA</b><p>Os esteroides anabolizantes são substâncias sintéticas – criadas em laboratório – que imitam o hormônio masculino testosterona. Existem …

A água com gás faz mal?

Todo mundo sabe que tomar refrigerantes e outras bebidas gasosas e açucaradas o dia inteiro não é uma boa ideia.<p>A mistura do alto teor de açúcar com a acidez provocada pela carbonização (o processo de injeção de bolhas de ar) gera resultados curiosos.<p>Se você já deixou moedas em um copo de …