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​16 Natural Ways to Relieve Your Anxiety

​These simple tricks can help settle your nerves without medication<p>Getty Images<p>Anxiety is uncomfortable: Even if you don’t deal with full-blown panic disorder, your nerves have probably crept up on you at some point—and it’s a pain to deal with. Your palms may get sweaty, your breathing becomes …

Four Ways to Be More Effective in Meetings

Meetings!<p>Those endless blocks of time during the workday in which we are given tacit approval to zone out but that we cannot skip.<p>One study estimated that American companies hold 11 million meetings daily. Another said the unproductive ones cost the country about $37 billion yearly. This amusing …

Management

Las 10 mejores formas de mantenerte fresco sin necesidad de un aire acondicionado

Ya sea que no tienes un aire acondicionado, no quieres encenderlo o sencillamente quieres ahorrar dinero al consumir menos energía, existen muchas …

10 Mitos que creemos por culpa de las películas

Seguro que cuando vemos una película o serie en la que alguien muere en un hospital, la primera escena que se nos viene a la cabeza es la <b>de un médico</b> …

10 beneficios de la amistad científicamente probados

Tómate un momento para alabar a tu mejor amigo. El Ron Weasley para su Harry Potter, la Monica Geller para su Rachel Green... La persona que te apoya …

Genes que se despiertan cuando morimos

Ya sabemos que, cuando morimos, nacen los conocidos gusanos. Sin embargo, los científicos han averiguado que <b>existen una gran cantidad de procesos que</b> …

Entregarse a una actividad artística podría reducir tu estrés

Un reciente estudio publicado en la revista Art Therapy que ha sido realizado por expertos de la Universidad de Drexel en Filadelfia, sugiere que la …

Lo que la mentira esconde, según la ciencia

La <b>mentira</b> es un fenómeno intrínseco a la condición de <b>ser humano.</b><p>Unos más y otros menos, pero todos hemos mentido en alguna ocasión, por lo que no es …

Cuando pasamos del contrato social al económico

A grandes rasgos, podríamos decir que tenemos <b>dos formas de comportarnos</b>: una forma se caracteriza por los intercambios sociales y la otra por …

Ciencia para explicar las razones del "bullying"

El acoso escolar, hostigamiento o bullying es un fenómeno que parece más común cada día. Pero es algo que conocemos desde mucho tiempo atrás; ¿Qué …

Los 5 mejores anime de ciencia ficción de los últimos años

Para ver un buen anime de ciencia ficción, no hace falta irse muy lejos, en el último año han salido muchos proyectos de calidad.<p>Japón ya no es el …

10 lugares de España que son una alternativa a los mejores destinos de Europa

<b>Museos, palacios, montañas, playas, castillos, bosques y aguas de ensueño</b>. En nuestro país no debemos envidiarle nada al resto de Europa. ¡Descúbre</b> …

Diez alimentos que no debería almacenar dentro del refrigerador

10 Creative Dads Share How Their Kids Inspire Them

We all know that becoming a parent is a life-changing event—one that turns into a full-time job. There are no breaks or vacations from parenting and life becomes a balancing act, forcing once-childless individuals to think differently, beyond themselves.<p>This idea of constant devotion led us to …

10 hábitos mentales que te ayudarán a ahorrar dinero

Conoces de sobra las estrategias más habituales para ahorrar dinero: reservar siempre una parte de tu sueldo, no salirte de un presupuesto …

17 cosas que damos por hechas en las películas de Star Wars y en realidad nunca se mencionan

No es ningún secreto que las películas originales de <i>Star Wars</i> han cambiado con el paso del tiempo. No solo George Lucas lanzó ediciones …

10 inventos reales que parecen de ciencia ficción

La tecnología avanza tan rápido que a veces no somos verdaderamente conscientes de hasta donde hemos llegado. A continuación, os ofrecemos una …

La disculpa perfecta: Los 3 ingredientes que no pueden faltar

Todos cometemos errores, es parte de la vida y del aprendizaje. Sin embargo, cuando nuestros errores afectan a otras personas, debemos intentar …

7 consejos para activarte por las mañanas sin necesidad de café

El <b>café</b> es la pócima mágica que consigue que seamos capaces de entrar en el mundo por las mañanas.<p>Gracias a él pasamos de dar los buenos días mediante …

12 series de televisión que deberías estar viendo

Sí, otra vez te decimos qué hacer, pero con buenas intenciones.<p>Ha pasado más de un año desde la última vez que recomendamos una lista de series que …

7 mitos sobre el cerebro que son completamente falsos

Hay muchos mitos extendidos sobre el cerebro que, en realidad, no son ciertos, o no son exactamente ciertos tal y como los hemos leído y escuchado …

5 técnicas imaginativas para que los niños gestionen sus pensamientos negativos

Los niños/as grandes no lloran… Eres un/a llorica… No debes enfadarte por eso… Eres un niño/a malo/a por pensar así… Es probable que estas frases te …

Paseo por la Gastronomía de la Red: 17 recetas vegetarianas para que comencéis a amar las verduras

Comenzamos el mes de mayo, un mes que presiento va a estar lleno de energía, para conseguirlo nada mejor que cocinar rico y sano, como en estas …

7 Leadership Lessons From the Coach Who Mentored Steve Jobs, Eric Schmidt, and Jeff Bezos | Inc.com

Most Silicon Valley titans are familiar figures. They make commencement speeches that rack up millions of views on YouTube, get profiled by business websites such as this one, and have irreverent movies made about their lives.<p>And then there was Bill Campbell, who died of cancer on Monday at 75. He …

Silicon Valley

This Mental Trick of Olympic Athletes Can Radically Increase Your Productivity

Top athletes use this simple but powerful technique to perform at their best. So can you.<p>This summer in Rio de Janeiro, we're likely to see awe-inspiring displays of physical prowess. What we're unlikely to see is the mental work that goes into those jaw-dropping accomplishments.<p>Everyone knows that …

20 Desserts You Can Make With Leftover Easter Candy

Easter is over, and you have more leftover pastel candy than you know what to do with. Don’t stash it in your cabinet until Halloween (trick or treaters don’t deserve that). Instead, give your candy new life with these colorful recipes.<p><b>1. Candylicious Junkyard Cookies:</b> This cookie recipe is all …

30 Most Colorful Cities Around the World

Many of the world's most iconic metropolises are filled with towering skyscrapers and shiny glass-and-steel facades, but not all cities are gray concrete jungles. From the candy-colored buildings of Havana, Cuba to the blue-painted houses of Jodhpur, India, many urban areas have embraced vivid hues …

The bestselling singles of all-time – reranked by streaming stats

How do Elvis, Bing Crosby and Mariah fare if you take Spotify’s data into consideration? We’ve rewritten the record books to take account of modern listening habits<p>The music industry, traditionally, has been built on measurements. It used to measure physical sales – the charts – but that has …

Music