C.L. Lu

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保護關節,你吃對了嗎? - 康健雜誌

<i>參與人數:1183人</i><p>你不會故意將車子開進路面的坑洞中,因為會傷害你的車子或縮短使用年限。同樣的,你也不應該隨意傷害你的關節,特別是當你有關節炎的時候。試試以下測驗,看你的認知與常識是否正確?<p>開始檢測<p>第<b>1</b>題 / 共<b>6</b>題

在Google Drive免費協作畫甘特圖! Gantter 排程教學|經理人

「<b>甘特圖</b>」作為專案進度的管理方法(工具)之一,被許多職場上的專案經理、工作團隊所使用,但其實也不是只有複雜的、大型的、多人的專案才需要甘特圖,如果你正在執行的是一個學期論文研究、有一個個人的年度計劃,或是小型工作室的案子、社團的活動排程,也都可以利用甘特圖來畫出「綜觀全局」、「明確流程」、「權責劃分」、「時間排程」的專案管理圖,讓我們更容易掌控專案。<p>畫甘特圖可以有很多方法:手繪、 Excel 圖表、流程圖繪圖軟體都可以製作甘特圖,但是,一個專門的「甘特圖軟體」,在滿足上述的專案管理排程需求外,還有一個最重要的用途,那就是專業甘特圖軟體可以幫我們「自動分析」工期、步驟來找出專案排程的問題所在,在 …

沒量沒真相 – 談工作進度評估 - 專案管理生活思維

管理是從「量測」開始!<p>不知道這句話是誰說的,但我覺得是對的。我知道有些人認真上了管理課,讀了一堆管理的書,甚至還拿到了MBA或是PMP,但回到辦公室,主管問起了工作進度,卻只有類似的回答:<p>目前一切順利,下週就開始收尾了!(請問這「尾」有多長?)<p>目前超過2/3的工作都已經完成!(那剩下的1/3是什麼? …

萬萬不可碰!這五大族群大啖生魚片恐「喪命」

毛小孩的午茶時刻!精選大台北9間動物餐廳、咖啡廳

旅遊中心/綜合報導<p>週末午後想到咖啡廳走走,又不忍心放毛小孩一個人在家嗎?《東森新聞雲》整理出一系列大台北地區歡迎寵物光臨的用餐場所,有的有提供寵物餐、有的可讓寵物借宿,甚至還有販賣寵物周邊用品呢!趁著假日快帶毛寶貝出去走走一起逛逛吃好料吧!<p>地址:台北市延壽街361號1樓 (民生社區)<br>電話:02-87 …

◎眼部浮腫,5大身體警訊-書田診所

BitSend 無容量流量限制日本免費空間,可自訂密碼、保存時間、下載次數|數位時代

免費資源網路社群介紹過無數的免費空間,大多都是美國網站,較少提及其他國家免空服務,或許是因為大家普遍比較習慣英文介面,其實日本也有很好用的檔案傳輸工具,而且相對於美國來說,距離台灣近、上下載速度也更為快速。本文要介紹的 BitSend …

Scientists have discovered a simple way to cook rice that dramatically cuts the calories

Rice, the lifeblood of so many nations' cuisines, is perhaps the most ubiquitous food in the world. In Asia, where an estimated 90 percent of all rice is consumed, the pillowy grains are part of almost every meal. In the Caribbean, where the starch is often mixed with beans, it's a staple too. Even …

Nutrition

開會浪費時間?用特製會議紀錄格式開一次有效會議|經理人

很多時候會議主持人喜歡在開場時說:「等一下希望會議上大家能暢所欲言」,於是一個人接著一個人,鼓勵大家發言,輪流討論,把會議當成議會,把發言當成會議目的。但是,慢慢的我們發現整場會議下來大家愈來愈累,直到最後好像沒有時間完成有效結論?<p>不是所有的會議都是一個自我表現的場合,尤其在職場上更多時候的會議是要「解決工作問題」、「推動專案進度」,這時候發言不是目的,解決問題才是。<p>面對職場上這些<b>「以解決問題為目的」的會議</b>,應該怎麼開才能有效率的快速完成?應該怎麼進行才不會把明明要推動工作進度的會議,變成佔用工作時間的兇手之一呢?(延伸閱讀:把瑣事管理好?專案做到死也做不好)<p>最近,我在國外網站發現了一張很有意 …

養成肌肉力 3大關鍵營養素 - 康健雜誌

不要以為中老年人才會有肌少問題,年輕人也會因為缺少運動、營養不均衡或減肥而缺乏肌肉,面臨提早骨鬆的危險。培養肌肉力,才能打造無齡人生。肌肉不但支撐身體,更是人體最大的內分泌器官。增加肌肉量,可以減少體脂肪、提升骨質健康、改善新陳代謝,同時也能減少糖尿病、高血壓、冠狀動脈心臟病的發生機率。多運動使肌肉 …

公司現金流量不足,該如何找錢、從哪節流?

成為大數據時代的精英學子:Big Data 的推薦好課!

本文由 Yahoo 奇摩贊助。<p><b>「Big Data, Big Idea」</b><p>在先前的文章 《巨量資料的時代,用「大、快、雜、疑」四字箴言帶你認識大數據》 中淺談大數據的起源及 4Vs 定義,又在 《7 個你不可不知的大數據定義》 一文中用不同的角度檢視大數據,了解大數據的起源和眾多定義之後,你對大數據這個 …

年輕人慘了!軍公教退撫金赤字38億、17兆負債等著你 | 政治

首頁 > 政治 ><p>年輕人慘了!軍公教退撫金赤字38億、17兆負債等著你<p>A-<br>• A<br>• A+<p>影音訂閱:<p>三立iNEWS<p>三立新聞網<p>追蹤三立新聞網<p>來源網址:http://www.setn.com/news.aspx?newsid=59200&pagegroupid=6<p>讀者留言<p>三立新聞

漂流木大變身之我家桌上有小河! » ㄇㄞˋ點子

蔣公在河邊看到魚兒逆流而上,就悟出了人要奮發向上、不畏困難堅持到底的成功心法,而來自美國華盛頓的家具設計師 Greg Klassen 則是在瞭望家鄉太平洋的海景時,深深地為這美景著迷,忽然靈光一現,決定將川流不息的壯麗河景融入到他的家具之中。<p>Website<p>於是他開始到溪邊尋找漂流木,並和他熟識的鋸木 …

一張圖看2015年房市》多頭司令顏炳立:房價不可能再漲了! (顏炳立,...) - 財經 - 地產風雲 - 好房網News精選 - 商業周刊

未來測血糖可能只要貼個貼紙就好

糖尿病患每天都要測血糖(blood glucose),但測血糖需要用刺血針在指尖刺出一個洞來,對於有些怕痛的人來說,實在是一種酷刑。<p>credit:wiki<p>筆者大學時也曾在實驗課做過這類的試驗,還記得一些怕痛的同學對這個測試恐懼得不得了,但最糟糕的是,越怕越容易失敗。刺下去沒有血、或是擠出來的血量不夠 …

獵豹成立1億元創業基金,鎖定初早期新創團隊|數位時代

如預期的,雷軍、傅盛來到台灣參與盛會,台灣的網路圈、創業圈處於一個無不高度期待的臨界點,與會參與的每個人、在螢幕前因為幾句名言立刻不斷分享的網民與高齡在台上的業界前輩,這樣的氛圍。<p><b>其實我是憂心的,看見此景,也深深感到太悶了。</b><p>君不見,創業家的雄心壯志<p>我幾乎沒有看到有人有那種志氣站出來說,「I will …

「大數據」人才爭奪戰,2015開打

五大案例,剖析作業系統的商業模式:開放者快,封閉者強!|數位時代

這幾天和許多朋友聊到作業系統的商業模式,正巧之前對這個行業非常有興趣,也讀過很多資料,做過一些調研,這裡就粗淺說說我的看法。<p>先說結論<p>1、 軟體必須開放,但硬體可以封閉!前幾年,Google憑藉開放的硬體模式獲取了極高的市場份額,但由於硬體的多樣化程度不高,隨著蘋果進入大螢幕和低價市場,產品體驗優異的 …

視力傷腦力!老人治好白內障 失智風險少2成3 | 生活

老年人罹患白內障,當心失智風險更高!台北榮總眼科部與神經內科合作的最新研究發現,70歲以上的白內障患者,若接受手術治療,日後罹患老年失智症的風險比沒有接受手術治療者減少2成3。醫師呼籲,當白內障程度已影響到工作效率或生活品質時,應及時找醫師治療,一味忍受不良視力只會增加失智風險。<p>根據世界衛生組織(WHO)估計,2010年全球2億8500萬失明者中,高達51%的致盲主因是白內障,白內障已是造成全球失明人口最常見的原因。<p>台北榮總眼科部青光眼科主任劉瑞玲表示,研究團隊利用健保資料庫,從近50萬名、70歲以上的白內障患者中,進一步分析有手術、沒手術各11萬多人發現,接受手術治療後,罹患老年失智症的風險 …

醒醒吧,為什麼你的原生廣告沒人看?——10 張圖表看清「內容行銷」

(Photo Credit: Matt Grommes)<p>這是內容為王的時代,毋庸置疑。但是我們如何測定內容產生的效益?很多人,唯點擊率是詹。但當我們仍困在如何提高瀏覽量的迷思時,美國早已開始針對這種測量指標精準與否論辯。有人認為瀏覽量只不過是虛有其表的「虛榮指標」,甚至宣告瀏覽量「已死」,但也有人認 …

0元手機不夠看,0元智慧手錶時代來臨|數位時代

智慧型手機市場已步入成熟期,價格越殺越低,0元手機屢見不鮮,但對大多數消費者而言仍相當陌生的智慧手錶,卻也已經邁入0元時代。國內智慧手錶製造商蓋德科技於昨日(24日)推出三款gCare智慧手錶,鎖定高齡族群,主打結合醫療院所、安養機構和生活服務業者,希望藉由智慧手錶提供使用者無微不至的雲端照護服務, …

心梗發生時,只有十秒自救的時間,學不學 自己決定!

已經不把亞馬遜放在眼裡,淘寶 + 天貓明年將以三兆人民幣規模超越 Wal-Mart

阿里巴巴過去十五年的發展,每天都是在面對未來、探索未知的世界。<p>今日阿里巴巴在台灣舉辦年度網商大會,阿里巴巴集團副總裁、高級研究員梁春曉在上午的 B2B 電子商務高峰論壇發表演講「電子商務開啟資訊經濟時代」,指出未來 B2B 將會重回電子商務的舞台中心,C2B 會成為未來的趨勢,並且強調數據的重要性。 …

2015年ICT預測:4G爆發、物聯網及行動支付跨入新紀元|數位時代

2014年台灣ICT市場動能強勁,隨著全球經濟景氣回穩,第三平台新技術持續帶動及電信業者推動4G服務,國際數據資訊公司IDC 預估2014年ICT市場總值將達新台幣7100億元,年成長率6.9%。預估2015年台灣ICT市場成長將達8.5%,市場規模或成長率都是過去10年來最高點。<p>10大趨勢中的亮點 …

遵守五大原則 高血壓患者安心泡湯

article<p>600<p>452<p>(健康醫療網/記者郭庚儒報導)寒冷的冬天,泡湯是人生一大享受,但高血壓患者常怕病情失控,而不敢泡湯。醫師建議,遵守五大原則,包括泡湯前先量血壓 ...<p>遵守五大原則 高血壓患者安心泡湯<p>http://tw.news.yahoo.com/%E9%81%B5%E5%AE%88%E4 …

5招減輕鼻塞和咳嗽小祕方/親子天下

細雨綿綿,滴滴答答的雨聲中,已經聞得出冬天的霉味了。<p>家裡蹦蹦跳跳的小孩,忙進忙出的大人,不分幾年級生,老、中、青、少,「咳咳」、「噌噌」成了共同的流行語。辦公室、教室裡也是「咳咳」、「噌噌」聲此起彼落,彷彿是某種暗號。<p>鼻塞惱人,咳嗽難纏,日子都不好過。台語俗諺說「醫生驚治嗽」,一語點破醫生對咳嗽也沒 …

照做之後我家真的沒有蟑螂螞蟻了!太神奇了!

Yahoo揭露明年4大發展策略,不排除投資或收購台灣新創!|數位時代

數位時代<p>Yahoo揭露明年4大發展策略,不排除投資或收購台灣新創!|數位時代<p>https://www.bnext.com.tw/article/34442/BN-ARTICLE-34442<p>article